考試焦慮癥案例:母親以死相逼,我該怎么辦?
“萬(wàn)一沒(méi)考好,那我這么多年的努力都白費(fèi)了”、“要是沒(méi)考上,我這輩子是不是都完了”、“父母這么幸苦養(yǎng)育我,要是沒(méi)考上,怎么對(duì)得起父母?”高三了,每當(dāng)考試時(shí)我的腦海里總是會(huì)不自覺(jué)的出現(xiàn)這些想法。
我是一名高三女生,我的學(xué)習(xí)成績(jī)不是很好。我和我的母親都希望我的學(xué)習(xí)成績(jī)能好起來(lái)。為此母親是給了我一些鼓勵(lì),可是在我學(xué)習(xí)成績(jī)還是不好時(shí),母親經(jīng)常說(shuō)一些想死的話。比如“我從10樓跳下去你就美了”、“我都恨不得撞死在你面前”等。
有時(shí)她還真的會(huì)拿頭往墻上撞。我知道這是母親著急,可是我也急呀。我有幾次在考場(chǎng)上感覺(jué)考得不好時(shí),想起母親的話,我就會(huì)手腳冰涼,心中直哆嗦。我也想學(xué)好,可是我怕我再考不好時(shí),母親會(huì)說(shuō)什么話?會(huì)不會(huì)真的做出什么過(guò)激的事情來(lái)?
每每一想到這些問(wèn)題,就恨不得自己能長(zhǎng)兩個(gè)腦袋,多記一些知識(shí)�?荚嚲鸵搅�,要是考不好,我該怎么辦?
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