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5招提高你的幸福度

5招提高你的幸福度

1. 遵從你內(nèi)心的熱情

選擇對你有意義并且能讓你快樂的課,不要只是為了輕松地拿一個(gè)A而選課,或選擇朋友所選的課,或是別人認(rèn)為你應(yīng)該上的課。

2. 多和朋友們在一起

不要被日常工作纏身,親密的人際關(guān)系,是你幸福感的信號,最有可能為你帶來幸福。

3. 學(xué)會失敗

成功沒有捷徑,歷史上有成就的人,總是敢于行動,也會經(jīng)常失敗。不要讓對失敗的恐懼,絆住你嘗試新事物的腳步。

4. 接受全部的自己

失望、煩亂、悲傷是人性的一部分。接納這些,并把它們當(dāng)成自然之事,允許自己偶爾的失落和傷感。然后問問自己,能做些什么來讓自己感覺好過一點(diǎn)。

5. 簡化生活

更多并不總代表更好,好事多了,不一定有利。你選了太多的課嗎?參加了太多的活動嗎?應(yīng)求精而不在多。

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