“迷茫”這個(gè)詞，似乎經(jīng)常從剛畢業(yè)的大學(xué)生口中冒出。然后，迷茫的人群卻并不僅僅包括他們。即將邁入婚姻的人們迷茫，剛拿到考研心怡院校錄用通知的學(xué)子迷茫，幾番考公都未果的人們迷茫，十幾歲的孩子迷茫，二十幾的青年迷茫，三十了，依舊還在迷茫。

心理問(wèn)題：三十歲突然很迷茫

我三十歲了，最近身體出了狀況決定換個(gè)活法，工作上想換個(gè)行業(yè)，才發(fā)現(xiàn)自己好像沒有什么特別的愛好，不知道干什么自己才能感到開心，覺得自己哪里都不好，焦慮，孤獨(dú)，干什么都沒辦法投入，脾氣也不怎么好，已經(jīng)在努力克制，不知道怎么走出現(xiàn)在的狀態(tài)!希望得到幫助，謝謝!

解析：所謂三十而立，但在中國(guó)，很多人在三十歲才是人生的剛剛開始。你的這種狀態(tài)其實(shí)就是青春期的狀態(tài)，青春期的主題就是尋找自我，一般到了三十歲，一個(gè)人的成人自我已經(jīng)確立，知道自己想要什么了。但很多中國(guó)人的這種找尋往往是后置的。我們的兒童期被無(wú)限拉長(zhǎng)，以至于很多人到了30歲前還過(guò)著麻木的沒有自我的生活。直到三十歲的時(shí)候，身體出了狀況，工作出了狀況，情感出了狀態(tài)……才開始清醒過(guò)來(lái)。

這種清醒的滋味不太好受，因?yàn)槲覀円�還賬——為我們延遲了十幾年的青春期還賬，但這也是一件好事，好就好在你現(xiàn)在的這種迷茫恰恰要促使你開始出發(fā)尋找自我的認(rèn)同——我想要什么樣的生活，什么樣的工作?我歸屬于哪里?什么是我?

甚至很多人是在四十歲以后才進(jìn)入青春期，那時(shí)他們往往中年危機(jī)和青春期一起到來(lái)，因?yàn)樗麄兊淖晕覄倓傆X醒，人生的大半已經(jīng)過(guò)去了。

迷茫人人都有，各年齡段，各身份階層。有錢的人迷茫，沒錢的人也迷茫。所以，如果此刻你迷茫了，不必恐慌焦慮，你要做的，是正確分析自己迷茫的原因，你需要通過(guò)什么方式來(lái)緩解或消除你的迷茫。努力并且堅(jiān)持，其他的，交給時(shí)間，時(shí)間最終會(huì)告訴你答案。