我們總在感慨，別人好幸福；我們總在抱怨，我們家那位煩死了；我們總是灰心喪氣，這個(gè)月的工作又沒有做好……太多太多的不甘，太多太多的抱怨，讓我們原本的幸福跑的遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，把我們拋棄在了自己的沮喪中，到底是什么影響了我們的幸福感？

第一，心理參照系。就社會層面而言，其成員的幸福感將受到他們心理參照系的重大影響，例如在一個(gè)封閉社會中，由于缺乏與其他社會之間的比照，盡管這個(gè)社會的物質(zhì)發(fā)展水平不高，但由于心理守常和習(xí)慣定勢的作用，其成員便可能知足常樂，表現(xiàn)出不低的幸福感；而一個(gè)處在開放之初的社會，面對外來發(fā)達(dá)社會的各種沖擊，開始了外在參照，因此，其成員的幸福感便可能呈現(xiàn)下降之勢，因?yàn)榇藭r(shí)他們原有的自尊受到了創(chuàng)傷。

第二，成就動機(jī)程度。人們的成就需要決定他們的成就動機(jī)程度，成就動機(jī)程度又決定其預(yù)期抱負(fù)目標(biāo)。其中人們對于自身成就的意識水平是一個(gè)重要環(huán)節(jié)，因?yàn)槿绻�人們意識到的自身成就水平高于他們的預(yù)期抱負(fù)目標(biāo)，那么，便會產(chǎn)生強(qiáng)烈的幸福感；反之，如果人們意識到的自身成就水平低于他們的預(yù)期抱負(fù)目標(biāo)，那么，則不會有幸福感可言。

其實(shí)上面說到的兩條只是影響我們幸福感的因素中很常見很普通的兩個(gè)，如果我們拋開了這些因素不去胡思亂想，認(rèn)認(rèn)真真的對待我們的生活，善待我們的家人，不發(fā)那么多的脾氣，你會發(fā)現(xiàn)，幸福其實(shí)一直都在你身邊哦。