金先生在一家工廠(chǎng)做技術(shù)員，他已跳過(guò)3次槽，但對(duì)現(xiàn)在的工作仍不滿(mǎn)意，覺(jué)得沒(méi)有前途，又想到跳槽。但糾結(jié)的是，他擔(dān)心反復(fù)跳槽對(duì)發(fā)展不利，內(nèi)心很矛盾，幾乎每晚失眠，感覺(jué)人都要崩潰了。昨日，他來(lái)到中南醫(yī)院尋求心理醫(yī)生的幫助。

金先生是典型的“跳槽綜合征”， 每年春節(jié)前后，因?yàn)轭l頻跳槽、又遲遲找不到合適的工作而產(chǎn)生各種心理問(wèn)題的市民不在少數(shù)。

跳槽有利有弊，換了新工作，或選擇留下后并不如意，負(fù)面情緒容易累積，開(kāi)始自責(zé)、后悔、否定自己，甚至出現(xiàn)抑郁傾向，心理學(xué)上稱(chēng)之為“跳槽綜合征”。 “跳槽綜合征”是伴隨著現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展而出現(xiàn)的病癥，這種病不僅與現(xiàn)代社會(huì)的快節(jié)奏有關(guān)，更與長(zhǎng)期反復(fù)出現(xiàn)的心理緊張有關(guān)。

專(zhuān)業(yè)提醒，若產(chǎn)生了跳槽想法，應(yīng)該調(diào)整好心態(tài)，對(duì)自己有清晰的認(rèn)識(shí)，充分了解自己的能力，不要單純跟著感覺(jué)走，盲目、草率行事，應(yīng)理性對(duì)待跳槽。