"我有抑郁癥，所以就***一死，沒(méi)什么重要的原因，大家不必在意我的離開。拜拜啦。"

。在微博上，這個(gè)大四女生幾乎直播了自己一步步走向死亡的過(guò)程。

抑郁癥，這幾年，越來(lái)越頻繁地出現(xiàn)在我們的視野里，從學(xué)生到大學(xué)教師，還有不少公職人員，更有不少明星。最轟轟烈烈的一跳，應(yīng)該是2003年愚人節(jié)，張國(guó)榮縱身一躍。那時(shí)候，大家對(duì)抑郁癥這個(gè)詞還比較陌生，但其實(shí)在更早之前，有俏皮的黃蓉翁美玲，之后，有現(xiàn)在的大S，陳坤。甚至還有一些開心果也在這個(gè)隊(duì)伍里，例如憨豆先生，因?yàn)閴毫�過(guò)大，不得不接受心理治療，小甜甜布蘭妮，得的卻是最不甜蜜的躁狂型抑郁癥。

心理專家徐凱文多年來(lái)一直參與抑郁癥在中國(guó)的治療、研究，他提供了一組最新數(shù)據(jù)，根據(jù)世界衛(wèi)生組織和我過(guò)衛(wèi)生部的調(diào)查結(jié)果顯示，抑郁癥發(fā)病率在中國(guó)比過(guò)去10年提高了30多倍。為什么發(fā)病率這么高?徐凱文解釋：“現(xiàn)在生活節(jié)奏和壓力都比以前高很多，幾乎每個(gè)都市人都有這種感受，抑郁情緒的發(fā)展與長(zhǎng)期工作累積有關(guān)系。相對(duì)的，現(xiàn)在生物性發(fā)病原因占比比較少，更多是社會(huì)和心理因素導(dǎo)致發(fā)病更多。”

"心是被什么拽住的，為什么感覺(jué)不到它的重量?如果我移植了一顆心，我會(huì)感受到它比之前的更輕還是更重呢?"

走飯的這條微博讓許多人都心生同感，小時(shí)候被各種輔導(dǎo)班和考試壓迫，長(zhǎng)大后工作了，房子車子票子升官生子，一個(gè)強(qiáng)大且單調(diào)的社會(huì)成功標(biāo)準(zhǔn)，讓我們被各種生活壓力擠壓。“沒(méi)有選擇就沒(méi)有自由，導(dǎo)致沒(méi)有存在感，感覺(jué)不到自己心的重量。”武志紅表示這就是導(dǎo)致抑郁癥的深層原因之一。

走飯事件之后，徐凱文在新浪微博接受了一個(gè)微訪談，他發(fā)現(xiàn)，在一個(gè)小時(shí)里，至少有500個(gè)問(wèn)題堆到他面前，完全回答不過(guò)來(lái)。很多人都在重復(fù)提問(wèn)：我是不是有抑郁癥，我不開心，情緒低落，我應(yīng)該怎么辦?

關(guān)于抑郁癥，要綜合性符合五六條以上的標(biāo)準(zhǔn)，比如失眠、沒(méi)有胃口等，這癥狀必須持續(xù)一定時(shí)間，至少兩周以上，一般都要以月計(jì)算，才能對(duì)癥入號(hào)。幾乎每個(gè)人都有跌到情緒低谷期的經(jīng)歷，重要的是，要知道自己該如何走出來(lái)。

歷史上很多著名人物比如丘吉爾，林肯都是抑郁癥患者，但并不影響他們的理性和深刻，稍微有點(diǎn)悲觀，反而幫助他們對(duì)事物判斷應(yīng)對(duì)能力提高，所以抑郁本身沒(méi)有絕對(duì)不好。“即便患上抑郁癥，只要有家人朋友支持，所有抑郁癥幾乎都可以治療。”徐凱文說(shuō)。