人的智力并非一生恒定不變，很多人都喜歡的吃保健品補(bǔ)腦的方法，其實(shí)也沒有多少用處，如果真想增強(qiáng)記憶改善智力，不妨適量喝點(diǎn)咖啡和紅酒，并且，學(xué)習(xí)外語(yǔ)可以讓你將來遠(yuǎn)離老年癡呆癥。

 

青少年智商可能顯著提高或下降，而不像先前普遍認(rèn)為的那樣從兒童時(shí)代就穩(wěn)定不變。不要因?yàn)閮和瘯r(shí)代表現(xiàn)不佳就否定一個(gè)人，實(shí)際上過幾年，他們的智商可能顯著提高。小時(shí)候聰明的孩子，未必能一直保持聰明。

 

心理學(xué)家的一項(xiàng)研究中，他們研究40名75歲認(rèn)知程度相同的老年癡呆癥患者�；颊咧袉握Z(yǔ)者和雙語(yǔ)者各一半。他們發(fā)現(xiàn)，雙語(yǔ)者中顳皮層受損程度更嚴(yán)重，也就是說雙語(yǔ)者在大腦這一區(qū)域受損程度比單語(yǔ)者更嚴(yán)重的情況下，認(rèn)知程度并不比單語(yǔ)者差。

 

然而，人們始終希望找到某種能讓人變聰明的神奇食品，這方面的研究從未間斷。一些研究顯示，石榴汁和印度與泰國(guó)在烹飪中常用的香料姜黃，可能含有增強(qiáng)記憶力和改善認(rèn)知能力的成分。此外，研究人員經(jīng)實(shí)驗(yàn)認(rèn)為，黑巧克力和紅酒也有一定的健腦效果。