關(guān)于幸福，不同的人有著不同理解。該如何判斷自己是否幸福呢?不妨通過幸福的8個組成要素，逐一評定。

1.富裕感。

這是人們對自身生活狀況是否滿足的一種主觀感受。一般而言，收入較高，幸福感相對較強(qiáng)。

2.愉悅感。

這是指人們對生活總體上是否感到樂觀。這種感覺與教育、經(jīng)歷、健康狀況乃至遺傳基因都存在潛在關(guān)系。

3.期望感。

這表達(dá)了人們對美好愿望的憧憬，以及能否實現(xiàn)的信心。如果收獲能夠達(dá)到預(yù)期目標(biāo)，就能得到很大幸福。

4.安定感。

這反映了現(xiàn)有的生活是否讓人感到安適平穩(wěn)。而是否喜歡與他人、過去進(jìn)行比較，會在很大程度上影響一個人的安定感。