真正的愛(ài)情是美好的。是人生感情道路上不可缺少的一部分。特別是在戀愛(ài)時(shí)期的感情，更是純粹真摯。然而現(xiàn)如今，很多到了談戀愛(ài)年齡的男女青年，卻害怕談戀愛(ài)。其中的原因很可能就是戀愛(ài)恐懼癥在作怪。什么是戀愛(ài)恐懼癥?又該怎樣應(yīng)對(duì)戀愛(ài)恐懼癥呢?別著急，帶著這些疑問(wèn)，我們來(lái)看看下面的內(nèi)容吧。什么是戀愛(ài)恐懼癥?

得了“戀愛(ài)恐懼癥”怎么辦?

戀愛(ài)是美好幸福的事情，作為年輕人應(yīng)盡快從戀愛(ài)恐懼癥中走出。首先要建立自信，要學(xué)會(huì)往“情感賬戶”中存款。戀愛(ài)有時(shí)會(huì)出現(xiàn)很多讓人感動(dòng)的瞬間，那出現(xiàn)了“戀愛(ài)恐懼癥”怎么辦呢?什么是戀愛(ài)恐懼癥

1多想想曾經(jīng)戀愛(ài)的美好時(shí)光

如果你談過(guò)戀愛(ài)，不要想那些分手的痛苦事情，想一想你們?cè)谝黄鸬拿篮脮r(shí)光，想一想他對(duì)你的好，讓戀愛(ài)成為美好的回憶，而不是成為一種負(fù)擔(dān)或者是痛苦。你要相信，你們分手的原因是個(gè)別的，不是每次談戀愛(ài)都會(huì)這樣的，未來(lái)總會(huì)有一個(gè)適合自己的能跟自己白頭到來(lái)的人在等著自己，不要對(duì)愛(ài)情失去信心。什么是戀愛(ài)恐懼癥

2單身慣了也不要壓抑自己

如果你習(xí)慣了單身生活，可是你應(yīng)該明白，一個(gè)人單身一輩子是不大現(xiàn)實(shí)的，試著跟一個(gè)對(duì)自己很好，自己又覺(jué)得是身邊最好的一個(gè)男人的人交往一段時(shí)間，不要壓抑自己，順其自然，看你們交往一段時(shí)間后，自己是不是還在害怕戀愛(ài)。什么是戀愛(ài)恐懼癥

3建立自信多嘗試

如果你對(duì)愛(ài)情退避三舍，首先要做的就是要建立自信。對(duì)于能夠大膽戀愛(ài)的人來(lái)說(shuō)，自信是向?qū)Ψ教宦蹲约簝?nèi)心的勇氣，也是接納別人的心的寬容。如果你對(duì)愛(ài)情患得患失，那么想獲得成功的愛(ài)情，就必須學(xué)會(huì)往“情感賬戶”中存款。如果你對(duì)愛(ài)情充滿了悲觀、失望和不信任，那就要學(xué)會(huì)知道被擊倒并不可怕，放棄嘗試才是最可怕的。每個(gè)人做每一件事，在成功之前必然會(huì)或多或少地遭遇挫折。在這種情況下，成功最重要原因，便是你能堅(jiān)持下來(lái)，并且再接再厲。