你必須保持耐心的原因不止一個——首先，你肯定不希望在遭遇雜貨店那樣的情形或者碰到大堵車時發(fā)飆;其次，你也希望能夠最好的把握生活，而不是沮喪地過日子，整天對自己無法改變的事情感到窩火;最后，你當然希望付出就有收獲，不管是經營一項事業(yè)，還是僅僅是開一個博客或者立志減肥。

學會耐心會給你帶來很多好處，它能夠讓你平衡生活中的得失，過得愉快且成功。事實上離開了耐心，你是無法得到這些東西的。在這個快節(jié)奏的世界里，時間是最寶貴的資源——然而，下一次，當你希望事情能夠再快一點進行的時候，提醒自己：因為倉促決定導致的失敗是我們生活中唯一會迅速發(fā)生的事情。攀到頂峰的都是那些經歷和時間和耐心磨礪的人。

你準備好改變自我了嗎，你準備好學習耐心了嗎?如果回答是肯定的話，那么我將給你提供以下的建議，這些都是我在尋找自己生活平衡的時候領悟到的。

1.找到你情緒的觸發(fā)點。

這很容易做到，只要想想什么情況下你會變得不耐煩，就可以開始行動了——這就像做數(shù)學運算一樣，在你列出等式得出最后答案之前，你必須知道你的參數(shù)。

有的人很討厭堵車或者排隊，而有的人則是在面對小孩子的時候很難保持耐心;有的人如果發(fā)現(xiàn)他的新嘗試在幾天內沒有結果(當然導致失敗的原因是其商業(yè)伙伴或者環(huán)境不好)就會選擇放棄，有的人則會在自己的要求得不到立刻滿足的時候發(fā)脾氣(諸如丈夫沒有在五秒鐘之內倒垃圾或者小孩子在十分鐘之內沒有打掃完他們的房間等等)。

2.關注生活的每一刻。

通常我們不耐煩，是因為我們總是遙望未來而不是活在當下。一旦你不再忽視生活中的每一個瞬間，你會發(fā)現(xiàn)自己是多么感激它們的存在。不管你是在排一個長長的隊，還是在愜意的海灘休閑度假，都要記住它們都屬于寶貴的生命，不要把它浪費在生氣上面。