“我總是不耐煩，喜歡做一些能讓我覺得特別刺激的運動;我忍受不了倦怠，因此總在不停地追尋新鮮刺激的感覺;我總是靜不下心來，常常很快地做出判斷和決定，沒什么計劃性，也不會去考慮我的決定將給自己和周圍的人帶來的后果;我希望自己的努力很快就能做出成績，我不是一個特別有耐心的人，而且我的行為時常帶有好斗性。”如果你的性格同以上這段自白能夠?qū)ι咸�，那么你就是一個容易沖動的人，而且你一生事業(yè)的成功或者失敗差不多都將由這種性格決定。

西班牙精神科學家薩爾瓦多-蒙塔萬方說：“人們通常認為沖動是負面的東了沖動也是人們正常行為舉止的一部分。當沖動的行為帶來了好的結果時，人們便不再稱之為沖動，取而代之的是贊揚的說法，比如"反應迅速"、"當機立斷"等等。”

而實際上，沖動是生命的一種特性，是與生俱來的，是蘊藏在人類基因中的財富。在最原始、最深層的本能和沖動的刺激下，人類才能使生理和心理上的各種基本需求，諸如饑餓、口渴、性，以及對情感、權力和認同感的渴望等得到滿足。

沒有一定的沖動做后盾，我們的祖先就不可能在惡劣的外部環(huán)境下尋求發(fā)展。在當今競爭十分激烈的社會中，人類的這種本能顯得比任何時候都更寶貴。

病態(tài)沖動危害大

心理學家指出，能給人帶來益處的沖動具有實用價值，它不同于那種只會造成損害的病態(tài)沖動。

專家指出，在特定的環(huán)境下，如果要求得不到立刻滿足，有些人的沖動就會轉(zhuǎn)為病態(tài)，如做事不假思索、感到厭煩、草率魯莽、不計后果、急于求成，或行為具有挑釁性等。因沖動而導致暴力行為的事件已經(jīng)成為不可忽視的一大社會問題。家庭暴力、虐待兒童以及一時興起導致的打架斗毆和兇殺、吸毒甚至自殺事件等，都是人們對沖動缺乏有效控制的表現(xiàn)。此外，沖動還會引發(fā)生理紊亂，如表現(xiàn)為食欲過盛、酒精和藥物依賴等。

專家還指出，易出現(xiàn)病態(tài)沖動的人對容易上癮的事務缺乏抵抗力和自制力，如有部分青少年，過度沉溺于酒精、上網(wǎng)和毒品，完全不考慮其嚴重后果。而在酒精與毒品中越陷越深的同時，讓他們變得更容易沖動。