常年忍受著多夢、易醒、早醒、入睡困難等困擾。我看到長期失眠令許多女性面色無華、肌膚晦暗、干澀、色斑皺紋增多、月經(jīng)失調(diào)，容易導(dǎo)致或加重抑郁癥等疾病。有證據(jù)顯示，長時間抑郁失眠會降低機(jī)體的免疫力，內(nèi)分泌失調(diào)，使病人陷入失眠→抑郁、焦慮→失眠的惡性循環(huán)，嚴(yán)重者誘發(fā)或加重心腦血管疾病、癌癥、糖尿病、胃腸疾病等，甚至自殺。

長期的臨床發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)代女性患有抑郁癥和失眠的現(xiàn)象非常普遍。以前來就診的多是高學(xué)歷的知識分子，現(xiàn)在前來咨詢的群體面越來越廣，一些學(xué)歷不高的女性也會跟我們溝通交流。要杜絕這個悄無聲息的魔鬼，必須時常進(jìn)行自我健康狀況評估，臨床抑郁具有三大核心癥狀可以警示：情緒低落;興趣下降;精神疲乏。

一名患者敘述：“我是一位大學(xué)老師，今年30歲剛出頭，在單位負(fù)責(zé)研究生的招生工作。幾年前，我在工作上碰到一件不愉快的事，心情逐漸變得糟糕起來。從那以后，我開始感到工作有壓力，做什么事情都覺得不順心，心里總有一塊石頭壓著的感覺，生活總是缺乏激情。我常常想哭但又欲哭無淚。”

抑郁失眠防治要及時，才可降低危害，縮短病程。

然而其治療上仍然存在難度：例如現(xiàn)代藥物的副作用、依賴性，疾病的易復(fù)發(fā)性等等。

傳統(tǒng)中醫(yī)理論指導(dǎo)治療此身心疾病的優(yōu)勢越來越凸現(xiàn)。某中醫(yī)院充分的發(fā)揮這一傳統(tǒng)優(yōu)勢，除了傳統(tǒng)的方藥辯證施治外，還開設(shè)了多種中醫(yī)傳統(tǒng)療法，如情志相勝療法、開天門、梅花針、推拿、艾灸、耳穴壓穴等，旨在通過辨證論治、針?biāo)幉⑹�、多法合治，安全有效地使抑郁失眠向愈，提高患者生存質(zhì)量，預(yù)防復(fù)發(fā)，故在國內(nèi)外的女性抑郁癥失眠治療中享有一致的好評。