1、不要在大庭廣眾前吵架。

有沒有看到過有的夫妻不管是否當著多少人的面，說吵就吵，說翻臉就翻臉?我是見過，

我的一個親戚就是這樣，吵了半輩子了，幾乎每次見到他們，說著說著就要吵上幾句。完全不顧自己的面子和對方的面子，大家一提起他們來，印象就是整天吵吵鬧鬧。

可是如果就是忍不住要吵，怎么辦?先讓自己平靜下來，如果很難，那么可以進行一種強迫性的生理調節(jié)，就像我們緊張的時候所做的，深呼吸，做十次深呼吸相信你會平靜得多。

2、不要在兒女及其他親人面前吵架。

尤其是在兒女面前。兒女看到父母爭吵，會沒有安全感。對孩子的身心健康非常不利，而且會破壞父母在孩子心目中的形象，甚至孩子會形成暴力傾向。

3、不要翻舊帳。

吵架時往往最容易翻舊帳，平時好時還好，一旦吵架，那是新仇舊恨涌上心頭，越想越生氣，于是新帳舊帳一起算。這樣還有完沒完?隨著日月的流逝，舊帳越來越多，吵架越來越兇。我前面說的那對親威就是這樣，現(xiàn)在都抱有孫子了，可是動不動就聽到女方說起自己當年做月子時男方一家人如何如何對不起她，都過去差不多三十年了，還在翻舊帳呢，你說，本來男方就算真覺得對不起她，但是她成天掛在嘴上，人家該虧欠的也不覺得虧欠了，煩了，就像祥林嫂一樣，一開始大家同情她，后來大家都躲著了。

4、不要涉及對方父母親人。

兩人吵架就說兩人的事，可我們往往會遷怒于對方家人，責怪對方時順便也把對方的父母家人帶上，這非常不好，結果往往更惹對方的怒氣，畢竟，那是他的家人，雖然他和你結婚，和你成為一體，但是也應該尊重他對家人的感情。

5、不要以偏概全，全盤否定。

明明他只有一次沒有做到，你卻說“你從來就不……”“從不關心我。”“從來不幫我干家務。”“從來不體貼我。”“你總是亂扔東西。”“你從來不聽我的。”“你從來不幫我拖地。”其實人家是幫過的，人家只是有時候沒有做好，你就全盤否定。

還是那句老話：“學習欣賞他，而不是挑剔他。”如果你真覺得他不好，那是你沒眼光，當初你怎么沒好好挑挑?人家本來就是這個樣子嘛。是你自己眼睛瞎了，干嗎怪人家?

不要想改變對方，不要想讓對方完全適應你。你要學會先改變自己，去主動地適應對方。

6、不要進行人身攻擊，為不能改變的事實吵架。

比如他的身高，比如他的工作，他的學歷，他的經(jīng)歷。有的人一吵起架來，就說起對方一些傷心的往事，根本不顧對方的情感，什么傷害對方說什么。

7、控制音量，避免歇斯底里。

8、不要動手。

一動手性質就不一樣了，造成的傷害往往很難彌補，如果沒有動手，可能吵過就過了，但是動手的話，可能很難愈合。甚至由此開始，逐漸升級，引發(fā)嚴重的家庭暴力。