股骨頭壞死的護理對于股骨頭壞死的康復(fù)有著重要的作用。很多人認為治療才是關(guān)鍵，其實股骨頭壞死的日常保健同樣重要。那么股骨頭壞死患者日常如何保健?

一、股骨頭及髖關(guān)節(jié)部位保暖�；颊卟荒荛L時間的在潮濕的環(huán)境中坐臥，一定要注意股骨頭和髖關(guān)節(jié)部位的保暖，以保證周圍的血液循環(huán)通暢，這對患者的恢復(fù)有很大的幫助，所以患者不能忽視了。

二、戒煙戒酒遠離股骨頭壞死的原因。股骨頭缺血性壞死是由長期使用激素類藥物和酗酒等原因引發(fā)，所以患者要慎用激素類藥物，并戒煙戒酒，也要相應(yīng)的節(jié)制性生活，有利于患者的康復(fù)。

三、減輕股骨頭的負重。*站立和走路時，股骨頭是身體負重最大的部位，所以患者在生活中要注意減輕股骨頭的負重，最好就是是拄雙拐，防止股骨頭再受重，出現(xiàn)塌陷等惡化情況。專家指出：患者不要認為拄雙拐不雅觀、不方便，與身體健康相比這些都不重要。

四、拄雙拐：要克服拄拐不雅觀的心理，去掉拄拐不方便的懶漢思想，堅持拄雙拐。防止因再負重加重股骨頭變形，這一點對股骨壞死的患者至關(guān)重要。筆者多次目睹同樣程度的股骨壞死患者拄拐，不拄拐其預(yù)后有天壤之別。

股骨頭壞死雖然可能會有嚴重的危害，但是只要我們做好治療，做好日常保健也是可以好起來的。