古人云—秋天莫過一碗湯，治療股骨頭壞死，除了積極予以治療，堅(jiān)持按時(shí)按量服用專用藥通絡(luò)生骨膠囊，以及配合科學(xué)的功能鍛煉，也要從改善增強(qiáng)股骨頭周圍氣血供給與以下這些部位調(diào)理入手，如補(bǔ)腎、補(bǔ)脾。中醫(yī)道：秋天一碗湯，賽過活人參！在秋天經(jīng)常喝湯，你會受益無窮！

秋天喝湯三大補(bǔ)
⒈補(bǔ)肺
秋天80%的病是由呼吸道引起的，比如哮喘或者支氣管炎，秋天常喝湯能補(bǔ)肺潤氣，防止呼吸疾病，還能提高免疫力！

⒉補(bǔ)腎
俗話說“一秋腎三虛”，一年當(dāng)中，秋天最容易出現(xiàn)腎虛的季節(jié)，尤其對比較瘦弱的人，通過喝湯，可以滋陰補(bǔ)腎，減少疾病。

⒊補(bǔ)脾
秋天易內(nèi)燥，引發(fā)口干眼干，皮膚騷癢，這是脾虛的表現(xiàn)，脾能產(chǎn)生津液，潤澤全身，脾虛可以常喝湯來補(bǔ)充。

通絡(luò)生骨病友會推薦秋季養(yǎng)生湯

銀耳湯
[ 建議搭配：紅棗，枸杞 ]
⒈提高視力
秋天最容易出現(xiàn)眼干眼疲勞，尤其是經(jīng)常玩手機(jī)的人，常喝銀耳湯，不僅能增強(qiáng)視網(wǎng)膜抵抗力，還能緩解眼疲勞，提高視力。
⒉秋天困乏
秋天很容易感到疲勞，這就是秋乏，銀耳中含有豐富的維生素和鐵鉀，不僅能改善秋乏，并且可以增強(qiáng)體質(zhì)，抵抗病毒。

胡蘿卜湯
[ 建議搭配：玉米，紅棗 ]
⒈預(yù)防流感
入秋后，流感也進(jìn)入高發(fā)期，平時(shí)常喝點(diǎn)胡蘿卜湯，不僅能提高常提高抵抗力，還能使流感發(fā)生率降低50%，尤其是孩子平時(shí)多吃點(diǎn)。
⒉補(bǔ)充鈣質(zhì)
秋季鈣流失比較快，*需要及時(shí)補(bǔ)充，胡蘿卜含有豐富的維生素A，它能促進(jìn)*對鈣的吸收，有助于骨骼生長。
⒊補(bǔ)氣養(yǎng)血
秋天最常見的就是氣血兩虧，用胡蘿卜搭配紅棗喝，不僅營養(yǎng)豐富，而且能補(bǔ)氣養(yǎng)血，做成湯后更容易被*吸收！

海帶湯
[ 最佳搭配：排骨，肉絲 ]
⒈秋季缺碘
秋季*碘流失很快，常喝海帶湯做到及時(shí)補(bǔ)充。碘是甲狀腺合成的主要物質(zhì)，如果*缺少碘，會引發(fā)甲狀腺機(jī)能減退癥。
⒉排出腸毒
海帶含有可溶性膳食纖維藻膠，藻膠具有吸收水分，吸收腸道毒素的作用，對于長期便秘，經(jīng)常腸道不適的人，可以經(jīng)常吃點(diǎn)海帶。
⒊防動脈硬化
動脈硬化形成的最主要原因是血管對膽固醇的吸收，海帶能減少*對膽固醇的吸收，防止動脈硬化的出現(xiàn)。

總結(jié)
以上3種秋季養(yǎng)生湯，不僅股骨頭壞死患者多吃有益，普通人吃了也能增強(qiáng)免疫力，減少感冒，總之在這個(gè)季節(jié)經(jīng)常喝，一秋無煩惱！秋天喝對一碗湯竟然那么重要，趕緊與朋友們共享吧~