腎臟，可以說是我們“最熟悉的陌生人”，每天都能在電視廣告等各個地方，看到人們談論它。

可是圍繞在腎臟方面的誤解，也著實不少!來看看這些毀腎臟的錯誤認知，你是不是也犯了!

錯誤認知一：

多吃蟲草、紅花等補品對身體好，

不會傷腎

“醫(yī)生，我想買點冬蟲夏草......”

“醫(yī)生，聽說藏紅花蠻好的......”

“醫(yī)生，吃蛋白粉是不是會提高抵抗力......”

現(xiàn)代人生活和工作壓力大，應酬多，沒有時間通過良好的休息、均衡的飲食和適量運動去養(yǎng)護健康，所以，總是想通過其他方式彌補身體，這種補償心理可以理解。

然而，很少有人意識到，身體可能根本承受不了你給的“厚愛”，這些做法有時會在無形中傷害你的腎臟。

姑且不論，許多人并沒有經過正規(guī)中醫(yī)辨證和指導，根本不適合吃這些補品。說一說補品行業(yè)的亂象。

為了暴利，讓價錢賣得更高，有文獻報道，部分紅花被人為加入染料金胺O來保持色彩鮮艷，這是一種不可食用的工業(yè)染料，可致癌，并且有腎臟和肝臟毒性。

長期或大量食用冬蟲夏草，有重金屬砷中毒的風險，誘發(fā)慢性腎損傷。

多補蛋白粉，導致蛋白質攝入過多，也不是每個人的腎都受得了：

腎臟是最重要的代謝器官之一，吃補品之前別忘了，到底適不適合自己，你的腎受不受得了!對于腎友，更要小心謹慎一些，腎臟代謝能力、抗打擊能力減弱，不要花了錢，反而還買罪受!

錯誤認知二：腎不好，

絕對要禁欲

由于固有的錯誤認知，人們總是喜歡把“腎”和“性”掛鉤，然而實際上，腎好的人，不少有性功能障礙;腎不好的人，也有很多性能力強的，這兩者沒有必然關系。

有些人之所以在腎功能減退以后，性能力也有所下降，是因為腎臟病并不是一個單獨的病，它會影響整個身體機能，并不唯獨是性能力受影響。

腎功能下降引起血壓升高、心血管疾病、貧血、內分泌紊亂等，這些均可間接導致性功能障礙。

對于腎臟病患者，禁欲或不禁欲是個人選擇，但需要明確的是，禁欲并不會起到保護腎臟的作用，如果以為能通過禁欲提高腎功能，而把自己弄得抑郁不安，只會增加康復難度。

凡事有度，適宜的性生活，一直保持良好的心態(tài)，良好的夫妻感情，更能護腎!

錯誤認知三：只要肌酐降了，

就是腎功能好了

一個人老了，可以通過化妝、美容看起來年輕，但年紀不會改變，衰老的事實不會改變!

同樣的道理，也適用于慢性腎功能不全、慢性腎衰竭。

很多腎友由于早期沒重視，一去腎內科時，血肌酐已經四五百，甚至上千，查了原因后，并沒有發(fā)現(xiàn)腎功能有可逆轉、可挽回的余地，這時降肌酐是最不重要的。因為到了慢性腎衰竭階段，腎功能失去了就失去了，降低心血管疾病風險、高血鉀、鈣磷紊亂等腎臟并發(fā)癥，才是最主要的事。

可是，很多患者仍然要費盡心思給腎“化妝”，苦求各種降肌酐的方法。錯誤的認為肌酐高了，只要把肌酐降下來就可以離透析和腎移植更遠一些了。

一些患者由于不能正確認識這一點，服用很多通過腸道排肌酐的瀉藥降肌酐，實際腎功能并沒有好轉，一方面掩蓋了病情進展，另一方面腹瀉等情況可能讓病情進一步加重。

腎病在于早期防治，還沒有影響腎功能，或者只是輕微影響腎功能時就重視起來，把尿蛋白、高血壓、高血糖、高血脂、貧血這些傷害腎臟的因素控制住，以及減少脫水、梗阻、腎毒性藥物等急性加重因素，避免腎臟衰退增快，才能讓血肌酐平穩(wěn)。

如果絕大部分腎功能不可逆丟失了，也還有透析和移植的辦法，不要把救命錢白白浪費在不能挽回，沒有意義的事情上。