皮膚過敏的發(fā)生是非常可怕的一種皮膚科疾病了，這個(gè)疾病的發(fā)生多會(huì)讓患者朋友們出現(xiàn)了瘙癢難耐、皮膚紅腫等癥狀，給他們的生活造成了嚴(yán)重的傷害，對(duì)于這個(gè)疾病我們一定要做好預(yù)防的工作，那么關(guān)于預(yù)防春季皮膚過敏的四大食物是什么呢？

胡蘿卜：專家發(fā)現(xiàn)胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預(yù)防花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應(yīng)。據(jù)有關(guān)報(bào)道，日本專家通過實(shí)驗(yàn)鼠研究發(fā)現(xiàn)，β-胡蘿卜素能調(diào)節(jié)細(xì)胞內(nèi)的平衡，使實(shí)驗(yàn)鼠較難出現(xiàn)過敏反應(yīng)。

大棗：學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，紅棗中含有大量抗過敏物質(zhì)---環(huán)磷酸腺苷，可阻止過敏反應(yīng)的發(fā)生。凡有過敏癥狀的患者，可以經(jīng)常服用紅棗。

服用方法為：1、紅棗10枚，水煎服，每日3次。2、生食紅棗，每次10克，每日3次。3、紅棗10枚，大麥100克，加水煎服，日服2-3次。以上均服至過敏癥狀消失為止。大棗水煎時(shí)掰開煎為好，煎熬時(shí)不宜加糖。

蜂蜜：專家提出，每天喝一勺蜂蜜就可以遠(yuǎn)離傷風(fēng)、氣喘、瘙癢、咳嗽及干眼等季節(jié)性過敏癥狀。蜂蜜能夠預(yù)防過敏的原因有兩個(gè)：一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂體內(nèi)的一種有毒液體，但在臨床上被用于支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒，經(jīng)常喝會(huì)對(duì)花粉過敏產(chǎn)生一定的抵抗能力。

金針菇：經(jīng)常食用金針菇有利于排除重金屬離子和代謝產(chǎn)生的毒素和廢物，能有效地增強(qiáng)機(jī)體活力。新加坡的研究人員發(fā)現(xiàn)，金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏性病癥，沒有患病的人也可以通過吃金針菇來加強(qiáng)免疫系統(tǒng)。不久前，臺(tái)灣的科研人員也進(jìn)行過類似試驗(yàn)，期望用金針菇來解決當(dāng)?shù)亟?/3 人群罹患的過敏性疾病。

所以，平時(shí)我們可以進(jìn)食一些防過敏和增強(qiáng)體質(zhì)的食物，讓身體擁有最佳的病毒抗病能力，那么就身體就減少一些過敏源的侵害了。人們?cè)谌粘Ｉ�活中需要做好預(yù)防過敏的出現(xiàn)，如果患有過敏性皮炎的癥狀者，不可不注意生活細(xì)節(jié)，在生活中應(yīng)去除接觸可誘發(fā)皮炎的各種因素，如染料、汽油、油漆、花粉、肥皂、洗潔精等;避免各種外界剌激，如熱水燙洗、劇烈搔抓，盡量不穿尼龍化纖的貼身內(nèi)衣，而應(yīng)穿純棉白色柔軟的內(nèi)衣褲。

現(xiàn)在大家看完了上文的介紹，對(duì)于預(yù)防春季過敏的四大食物這個(gè)問題都已經(jīng)了解了吧，皮膚過敏的發(fā)生會(huì)給患者朋友們帶來嚴(yán)重的心理壓力的，如果出現(xiàn)了皮膚過敏我們是一定要及時(shí)的去治療的，生活當(dāng)中多吃一些預(yù)防皮膚過敏的食物。