生命在于運(yùn)動，世界上的任何事物都是處于不停的運(yùn)動狀態(tài)，運(yùn)動可以加強(qiáng)身體自我的免疫能力。牛皮癬患者也是在其中。只有保持好自己身體的健康，才是治療牛皮癬征途中最好后盾。那么牛皮癬患者要怎么運(yùn)動才能對身體有好處呢。

首先，患者在慢跑時盡可能大地擺動和舒展手臂，可以均勻調(diào)整呼吸，刺激免疫系統(tǒng)提高抵抗力、降低膽固醇和高血壓。也能夠增強(qiáng)體制，提高*對各種疾病的抵抗力，減少感冒和其他上呼吸道感染的機(jī)會，減少由于感染而誘發(fā)或造成牛皮癬復(fù)發(fā)的可能;

其次，戶外運(yùn)動使患者更多的接觸日光紫外線，多數(shù)情況下，日曬對減輕病情是有益的。如有條件允許的話可以經(jīng)常進(jìn)行日光浴或海水浴。此外，運(yùn)動還有助于患者開闊視野，調(diào)理心情，在擁抱大自然的同時陶冶自己，增強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病的信心。 運(yùn)動之所以還能改善牛皮癬病情，是因為皮膚的代謝產(chǎn)物排泄有兩個途徑，一個是經(jīng)血液循環(huán)、腎臟由尿液排出體外。

牛皮癬患者應(yīng)該注意好的治療方法，生活中不能忽視這種疾病的危害，牛皮癬治療還是要到正規(guī)的牛皮癬醫(yī)院去就診，這些方法只可以在私下輔助治療。