病是會(huì)對(duì)很多的人的家庭帶來(lái)的傷害是很大的，斑禿患者要積極的注意一下正確的預(yù)防辦法，及時(shí)的注意一下正確合理的預(yù)防方法。同時(shí)需要積極的注意好的預(yù)防，在來(lái)選擇一下合適的治療。那么，怎么才能預(yù)防斑禿的發(fā)生?下面具體解答一下。

1、梳子的選擇

要注意不要使用尼龍、頭刷等容易產(chǎn)生靜電的梳子，靜電對(duì)發(fā)質(zhì)的損害是非常的大的，最好是選擇木梳或者是豬鬃梳等，不但能夠去除頭屑，還能夠增加發(fā)質(zhì)的光澤，不會(huì)產(chǎn)生靜電，能促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，補(bǔ)給頭發(fā)的養(yǎng)分。

2、飲食調(diào)節(jié)

預(yù)防斑禿，可以多吃些新鮮的水果蔬菜，而且要多吃谷物，補(bǔ)充身體所需要的養(yǎng)分，合理的安排飲食，不要吃太多的油膩、油炸的食物，也不要挑食，吃些對(duì)發(fā)質(zhì)有改善作用的食物，如芝麻、核桃等，補(bǔ)充頭發(fā)需要的營(yíng)養(yǎng)。

3、少燙染

日常生活中要注意少燙染頭發(fā)，燙染頭發(fā)對(duì)發(fā)質(zhì)的傷害是非常的大的，可能會(huì)使得頭發(fā)枯萎，發(fā)質(zhì)變差，因此要少燙染，而且要注意不要經(jīng)常的吹發(fā)，吹發(fā)不利于頭皮的血液循環(huán)，也吸收發(fā)質(zhì)中的水分，對(duì)頭發(fā)的傷害也是比較大的。

希望大家都能掌握怎么才能預(yù)防斑禿的發(fā)生，專(zhuān)家提醒你斑禿產(chǎn)生的并發(fā)癥是比較嚴(yán)重的，治療刻不容緩，如果出現(xiàn)了斑禿治療的同時(shí)，患者不要忘記日常生活中護(hù)理好頭發(fā)。