由于神經(jīng)性皮炎是一種皮膚疾病，所以挑選食物時(shí)要注意選擇對(duì)皮膚有幫助的，而維生素是大家所熟悉的，是保持皮膚健康的“必需品”，但是大家知道有哪些食物中富有神經(jīng)性皮炎患者所需要的維生素呢?下面大家一起來(lái)詳細(xì)了解一下：

宜多吃富含B族維生素的食物。B族維生素主要包括維生素B、B2、維生素B6、維生素B12等。

維生素Bi被稱(chēng)為是精神性維生素，它大量存在于粳米、小麥、燕麥、花生等這些糧食作物以及動(dòng)物肝、腎臟和大多數(shù)蔬菜中，可以有效緩解壓力，消除抑郁、憤怒、緊張、焦躁等不良情緒，所以對(duì)于神經(jīng)性皮炎患者大有裨益;

維生素B2大多富含于綠豆、紅豆、黑豆、芝麻等谷類(lèi)食物和乳制品、動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜中，可以促進(jìn)皮膚細(xì)胞再生，以及平衡體內(nèi)新陳代謝，所以對(duì)于脂溢性皮炎、各種過(guò)敏性皮炎都有很好的輔助治療功效;

維生素B6能將蛋白質(zhì)分解成*必需的氨基酸來(lái)促進(jìn)酶的作用，從而使得體內(nèi)形成一種可以增強(qiáng)皮膚抗過(guò)敏能力的抗體，它多數(shù)富含于魚(yú)類(lèi)、動(dòng)物肝臟以及麥芽、燕麥、大豆、花生、核桃、卷心菜中。

維生素B12具有強(qiáng)大的造血和細(xì)胞再生功能，所以可維持皮膚的健康狀態(tài)，維它主要富含于動(dòng)物性食物中，比如動(dòng)物肝臟、牛肉、豬肉等。

治療神經(jīng)性皮炎程中日常飲食是非常重要的，有時(shí)候吃對(duì)了患者可以有效快速的痊愈，但是一旦沒(méi)有注意誤食或者忌口不對(duì)就會(huì)造成疾病難以痊愈或者反復(fù)復(fù)發(fā)，所以患者在飲食上一定要花些心思。