得了斑禿吃什么好?斑禿在日常生活中并不少見(jiàn)，患者以外的人看來(lái)那癥狀是怪怪的，難免投以異樣的目光，可就是這中目光讓斑禿患者難受甚至精神壓力大。斑禿患者在飲食方面該注意什么呢?

斑禿的飲食就是通過(guò)在飲食過(guò)程中補(bǔ)充有益于頭發(fā)生長(zhǎng)和健康的食物，從而達(dá)到促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)、防止或改善脫發(fā)的產(chǎn)生。

斑禿飲食中注意選擇有益于生發(fā)的食物：宜補(bǔ)充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品;宜補(bǔ)充鐵質(zhì)，多食黃豆、黑豆、蛋類(lèi)、禽類(lèi)、帶魚(yú)、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚(yú)、香蕉、 胡蘿卜、馬鈴薯等;宜食含碘高的食物;宜多食堿性物質(zhì)，如新鮮蔬菜、水果;宜多食維生素E豐富的食物，如芹菜、莧菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金針菜、黑芝麻等;宜多吃含粘蛋白的骨膠質(zhì)多的食物，如牛骨湯、排骨湯等。

得了斑禿吃什么好?斑禿患者除了注意飲食方面，還應(yīng)持樂(lè)觀態(tài)度，保持良好的精神狀態(tài)，不要緊張、焦急，對(duì)治癥要充滿信心，積極消除斑禿帶來(lái)的消極情緒及精神負(fù)擔(dān)，才能取得更好的治療效果。