可能提及灰指甲大家都有基本的了解灰指甲疾病是比較難以治愈的疾病給患者帶來了很多的苦惱，尤其對(duì)于女孩子來講假如出現(xiàn)了灰指甲，對(duì)于他們的影響更大，因?yàn)榕�孩子都喜歡涂指甲油�；加谢抑讣字�后是不能涂指甲油��，所以他們感覺會(huì)影響自身的美觀。

灰指甲是會(huì)傳染的一種疾病，患上了灰指甲后沒有及時(shí)的治療，可能會(huì)對(duì)患者造成多方面的影響。因此，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己患上了灰指甲，應(yīng)該盡快去醫(yī)院接受專業(yè)的檢查和治療。

1、防止受到傳染

灰指甲如何預(yù)防要避免用公用鞋襪、毛巾及其他潔具。不在公共游泳池、浴室、桑拿、健身房等地赤足行走。

2、改善個(gè)人衛(wèi)生

保持皮膚干爽，夏季可使用爽身粉;勤換衣褲、襪子;避免穿著不透氣、不吸汗、過緊的鞋襪、衣服等，使汗水可以及時(shí)蒸發(fā);盡量減少在過熱或過潮濕的環(huán)境下工作;及時(shí)治療已患有的皮膚癬病，以避免向身體其他部位傳染。

3、腳部的保健

還要注意腳底、趾間出現(xiàn)搔癢癥狀時(shí)盡量不要用手去抓。注意不穿不透氣的鞋，不光腳走在地毯、浴室地板上，這樣就可以降低傳染的幾率。盡量別讓足部受傷，特別是指甲，那怕就是一點(diǎn)點(diǎn)小傷也要引起足夠的重視，一但受傷立即處理，除消毒外，還要外用抗真菌藥物。

4、多加鍛煉

灰指甲如何預(yù)防還要多參加體育鍛煉，以增強(qiáng)機(jī)體抵抗致病真菌的能力，注重營養(yǎng)，對(duì)于提高抗病能力都是有利的。

通過閱讀上面文章內(nèi)容人們可以了解到一些預(yù)防灰指甲的措施，上這些預(yù)防措施能夠幫助人們?cè)谝院蟮纳�活�?dāng)中預(yù)防灰指甲疾病的發(fā)生。在平時(shí)的生活當(dāng)中人們一定要注意個(gè)人衛(wèi)生，襪子一定要穿棉質(zhì)的透氣性好的，鞋子不要穿過小或者是過緊的。