牛皮癬是一種常見的慢性皮膚病，因?yàn)槠鋸?fù)發(fā)率比較高，所以牛皮癬患者要做好很多方面的工作才能達(dá)到治愈不復(fù)發(fā)的目的，牛皮癬患者在生活中只要注意有關(guān)細(xì)節(jié)，是可以有效的控制牛皮癬復(fù)發(fā)，減輕病情，延長緩解時(shí)間的，我們今天就來講講怎么做好牛皮癬護(hù)理措施。

牛皮癬有什么防護(hù)措施?下面看上海華膚皮膚病醫(yī)院專家的具體介紹。

1、拒絕風(fēng)寒感冒，預(yù)防牛皮癬復(fù)發(fā)。季節(jié)更替，氣溫忽高忽低，是容易出現(xiàn)感冒等疾病的時(shí)期;人們的情緒、心理、精神及飲食變化較大等因素，很容易引起牛皮癬的復(fù)發(fā)或加重。

2、牛皮癬患者一定要注意保暖，避免上呼吸道感染，防止牛皮癬復(fù)發(fā)，如果病情加重，一定要及時(shí)到牛皮癬醫(yī)院就診。另外，在好發(fā)季節(jié)之前，適當(dāng)服用涼血消斑潤膚中藥，能夠有效避免牛皮癬復(fù)發(fā)。

3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身免疫力是預(yù)防牛皮癬復(fù)發(fā)的有郊途徑。

4、牛皮癬患者應(yīng)忌魚蝦海味、酒、辛辣食物和牛、羊肉。但也不必忌口太廣，這樣長期下去既影響身體健康，也不利于病情恢復(fù)，因此，忌口要適當(dāng)，忌口的總原則：要根據(jù)自己的情況 對(duì)什么食物敏感就忌什么，不能一概而論。

5、保持精神愉快、情緒穩(wěn)定、免受剌濃得了牛皮癬不必恐慌，首先要認(rèn)識(shí)到此病無傳染性，也不是不治之癥，精神緊張、情緒抑郁、心情不暢等刺激都可使病情加重。還要消除緊張因素 、學(xué)會(huì)自我放松。

6、千萬不要亂吃藥，以防嚴(yán)重后果：有80%以上的患者都有因治療不當(dāng)而導(dǎo)致病情加重的經(jīng)歷，甚至在一些名牌大醫(yī)院治療也是如此，患者應(yīng)該盡量多學(xué)一點(diǎn)有關(guān)牛皮癬的知識(shí)，做到知 己知彼，慎防上當(dāng)。

7、牛皮癬患者，雖然病程纏綿，但一般說身體狀況都不錯(cuò)，只要堅(jiān)持治疔，醫(yī)患配合好，大多數(shù)患者是能夠達(dá)到臨床治愈的。

日常有效的護(hù)理措施可以對(duì)牛皮癬的病情起到一定的治療效果，但要想根本的治愈，還是要選擇正規(guī)醫(yī)院治療才行。