春天雖然氣候適宜，但風(fēng)多雨少，*內(nèi)的水分容易通過(guò)出汗、呼吸而大量丟失。加上天氣變化反復(fù)無(wú)常，不能保持*新陳代謝的平衡和穩(wěn)定，而對(duì)于皮炎來(lái)說(shuō)，在春季的發(fā)病率是比較高的，這就不禁讓人們心法疑問(wèn)，如何有效地預(yù)防春天皮炎發(fā)生呢?

1、在日常飲食中，少吃酒和辛辣刺激食物，多食含維生素A和B族的食物及新鮮蔬菜、水果。還應(yīng)少吃或不吃含光感性物質(zhì)的食物和水果，如芥茉、咖喱、泥螺、鯖□魚(yú)、紫云英、萵苣、無(wú)花果等。

2、、謹(jǐn)防一次性大量強(qiáng)烈的日光暴曬，尤其是長(zhǎng)期在室內(nèi)工作、缺乏暴露在日光下機(jī)會(huì)的人更應(yīng)注意保護(hù)。如春游時(shí)要戴上寬邊防曬帽或用傘遮陽(yáng)，并在暴露部位涂上防曬劑。

3、曾有春季皮炎史的人，可適當(dāng)外用遮光防曬劑，如含二羥基丙酮，茶醌類(lèi)的搽劑。宜在外出前10—15分鐘均勻涂于暴露部位的皮膚，使皮膚免受各種波段紫外線和可見(jiàn)光的損害。��

4、外出歸來(lái)勤洗臉，并要科學(xué)洗臉，比如不用過(guò)熱的水，不用堿性和含香精較多的肥皂，不用粗糙的毛巾擦臉。應(yīng)用香皂或洗面奶等洗臉，并用清水充分洗凈殘留物質(zhì)。��

有了這些方法我們就可以在春季的時(shí)候有效地避免皮炎在我們的身上發(fā)生，減少我們的疼痛。一旦發(fā)生皮炎癥狀，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，拖延久了會(huì)使治療陷入困境。日常生活中最好在戶(hù)外常曬被子，因?yàn)樽贤饩�是殺死螨蟲(chóng)的最好武器。