生活中會(huì)患上牛皮癬的人數(shù)是很多的，牛皮癬就是起其中一種了。牛皮癬患者不要忽視牛皮癬的影響，患上牛皮癬要注意了解其中的危害，也要注意生活中的治療方法。如何防治牛皮癬擴(kuò)散呢?

1、用保濕水。皮膚越干燥，牛皮蘚會(huì)越發(fā)嚴(yán)重，所以經(jīng)常搽保濕的乳膏保持皮膚濕潤。濃的、油性的潤膚霜是最好的選擇，因?yàn)樗鼈冏钌瞄L于鎖住皮下的水分。

2、照顧好你的皮膚和頭皮。小心翼翼地對待自己的皮膚，別讓它擦傷或者出屑，因?yàn)檫@樣會(huì)加劇你的病情。如果你頭皮上有牛皮蘚，要遵照醫(yī)生的囑托去做。確保藥物--例如煤焦油洗發(fā)水--能夠到達(dá)頭皮而不僅僅是在頭發(fā)上。

3、避開干冷的氣候。氣候?qū)εＦぬ\有很大的影響。干冷的氣候會(huì)使牛皮蘚惡化。

4、使用增濕器。保持皮膚的濕潤是很重要的，在干冷的季節(jié)，最好使用增濕器提高房屋內(nèi)的濕度。

5、避開那些會(huì)使病情惡化的藥物。。目前所知的會(huì)使牛皮蘚惡化的藥物包括以下幾種：

(1)鋰。用來治療精神紊亂。

(2)心得安，可能還有其他的乙型阻斷劑。這些只可以用于心臟病。

(3)奎尼丁聚半乳糖醛酸鹽制劑、硫酸奎尼丁。治心律不齊的藥。

(4)吲哚美辛緩釋膠囊劑、消炎痛。治療關(guān)節(jié)炎的藥。

6、避免刮傷、割傷、撞傷和感染。對牛皮蘚病人來說，避免撞傷和割傷確實(shí)尤為重要的。牛皮蘚會(huì)在你皮膚的傷口處開始擴(kuò)散，感染也可能誘發(fā)牛皮蘚產(chǎn)生。在刮胡子的時(shí)候要特別留心不要刮破皮。盡量避免蚊蟲叮咬、皮膚發(fā)炎、針灸治療和紋身。

7、曬曬太陽，但不要曬太多。因?yàn)殛柟庵械淖贤饩�能降低皮膚細(xì)胞的生長速度，適量的曬曬太陽是一個(gè)很不錯(cuò)的主意。但是千萬不要曬太久，大概20分鐘就夠了。曬傷也會(huì)是你的牛皮蘚惡化的!

8、給自己減減壓，試著給自己減減壓。說的容易做的難，但你仍可以做一些事，比如練習(xí)放松或者試試學(xué)瑜珈。

9、戒掉酒精。酒精會(huì)使牛皮蘚惡化，如果你在使用某些全身性藥物治療，此時(shí)酒精就很危險(xiǎn)了。

10、鍛煉、適當(dāng)飲食，維持一個(gè)健康的體重。

牛皮癬是牛皮癬患者在生活中很擔(dān)心的一種頑疾，要是不幸患上牛皮癬疾病的話會(huì)產(chǎn)生很多的傷害和影響的，牛皮癬患者會(huì)擔(dān)心自己的生命遭受傷害，生活中要注意了解自己的飲食。