炎熱夏季如何避免毛囊炎病發(fā)呢?現(xiàn)在正值炎熱的夏季，在這個時候很多疾病有可能在我們的皮膚上出現(xiàn)，這個時候就需要人們做好對自己皮膚的保護。伴隨著越來越多的人患上毛囊炎頑疾，那么，炎熱夏季如何避免毛囊炎病發(fā)呢?

1.生活規(guī)律，注意休息，放松心情，減少壓力，努力提高睡眠質(zhì)量。

2.少吃辛辣、肥膩或含糖量過高的飲食;多食蔬菜、水果，增加維生素，保持大便暢通。

3.注意清潔，對于頭部毛囊炎，洗頭時不要用力搔抓，洗頭也不要過勤，每周3—4次為宜。

4.積極鍛煉身體，提高身體抵抗力。

在夏季這么炎熱的天氣當(dāng)中為了避免毛囊炎疾病在自己的身上形成，建議人們一定要注意做好對自我身體皮膚的保護，以免使得毛囊炎疾病在身體上形成，傷害到身體皮膚的健康狀況，遭受皮膚病的傷害。