日光性皮炎疾病的發(fā)病幾率是比較高的，這種疾病對患者的影響也是比較多的，很多人特別容易發(fā)生日光性皮炎，甚至很多時候在日光性皮炎發(fā)作的時候，大家都不知道怎么去預防，現(xiàn)實生活中有很多容易發(fā)生日光性皮炎的易感人群，下面就為大家仔細介紹下日光性皮炎易感人群有什么預防措施。

日光性皮炎易感人群有什么預防措施

1、少接觸辛辣、刺激性食物，如煙酒刺激，化妝品、洗衣粉、染發(fā)劑等、此類物品大都含有化學物質，經常使用，對皮膚刺激較大，不利于日光性皮炎的治療。

2、勞逸結合，松弛有度，養(yǎng)成良好的作息習慣，不熬夜、不要太疲勞，另外還應多運動增強自身抵抗力，減少日光性皮炎發(fā)病。同時還要經常保持心情舒暢，學會給自己減壓，正確認識日光性皮炎。

3、多吃富含纖維質、酪氨酸及微量元素的食物，如：谷類、新鮮蔬菜、水果、豆制品、黑芝麻、黑米等黑色食物。

日光性皮炎吃些什么飲食好

1、忌食辛辣刺激食物：這些食品，辛燥溫熱，動風耗血，能使血熱加重，癥狀加重。同時這些食品也有溫陽高興作用，能使大腦皮層高興，精神激動，從而加重病情。

2、忌食魚腥發(fā)物：因為這些食物易聚濕生氮，助熱動風，能使風濕熱邪加重，從而使皮損癥狀加重。

3、忌飲刺激性飲料：因煙酒辛熱，善于走竄肌膚，生熱耗血，使血熱更甚。同時可刺激大腦皮層，產生高度高興，從而使病情加重。

4、忌食各種補氣補血之品：因這些食物溫熱補陽能助熱生風，使血燥更甚，使本病遷延難愈。

日光性皮炎易感人群有什么預防措施？以上為大家做了詳細的介紹，平時要注意這種疾病的預防，建議日光性皮炎患者在發(fā)生日光性皮炎的時候一定要做好預防，避免日光性皮炎的發(fā)生對自己身體產生危害，最后祝廣大日光性皮炎患者都能早日康復。