這個(gè)社會(huì)不育不孕的人群越來(lái)越多，那么到底是什么原因使得我們的求子之路難如登天呢?因?yàn)?環(huán)境的變化，生活壓力的增大。其實(shí)一般來(lái)說(shuō)我們身邊這幾類(lèi)人群比較容易患上不育不孕癥，那 么這里小編就給大家總結(jié)了五大不孕人群應(yīng)該這樣調(diào)理體質(zhì)。

族群1/高齡女性：

女性40歲開(kāi)始腎功能會(huì)下降，腎臟不僅是是“生命之根”，腎精的盛衰更與生育功能有密切 關(guān)系。倘若高齡女性腎氣虛弱，而未加以補(bǔ)強(qiáng)，恐造成卵子的品質(zhì)和卵巢的功能受到影響，使受 孕率大幅下降。因此，高齡女性備孕前，應(yīng)根據(jù)身體情況進(jìn)行孕前的中醫(yī)調(diào)理較恰當(dāng)。

調(diào)理方法：

補(bǔ)腎最直接的方法，就是通過(guò)飲食的調(diào)節(jié)補(bǔ)充腎氣、腎精。至于哪些食物能發(fā)揮所謂的補(bǔ)腎 效果?周宗翰中醫(yī)師指出，耳、核桃、蓮子、生蠔、蚵仔、蝦蟹、羊肉、牛肉等食材;以及常見(jiàn)的 杜仲、菟絲子和淫羊藿等藥材，都是不錯(cuò)的選擇。適度食用上述食材能補(bǔ)腎氣，讓女性月經(jīng)周期 變得正常、排卵的品質(zhì)變好，增加受孕機(jī)會(huì)。

族群2/有流產(chǎn)史的女性：

在經(jīng)歷過(guò)流產(chǎn)后，女性朋友的子宮將會(huì)受到一定程度的損害，需要通過(guò)孕前中醫(yī)調(diào)理把身體 養(yǎng)好，才利于再次懷孕。

調(diào)理方法：

而調(diào)理方式上，則建議除了可喝4至5帖的傳統(tǒng)生化湯，來(lái)使子宮化瘀血、生新血之外;為預(yù) 防流產(chǎn)后引起的經(jīng)閉，在調(diào)理后期，也可適度添加一些理氣活血的藥物，來(lái)加以補(bǔ)強(qiáng)。最重要的 是，小產(chǎn)等于生產(chǎn)，不僅一樣要做足1個(gè)月的月子;也應(yīng)盡可能避免在半年至1年內(nèi)再次受孕的情 況發(fā)生。