女性朋友們到底吃哪些食物才會(huì)給我們身體進(jìn)行排毒的呢？大家都知道，如果是身體里面的垃圾非常多，那么肯定會(huì)導(dǎo)致女性的皮膚變得越來越差的，甚至?xí)�出現(xiàn)非常多的一些青春痘的，那么生活中到底吃一些什么食物才可以讓自己的身體變得越來越好的呢？

綠豆：夏天我們常喝綠豆湯，可以清熱解毒。其實(shí)綠豆可以“解百毒”例如重金屬中毒，藥物中毒，食物中毒等等。能加速有毒物質(zhì)在體內(nèi)的代謝轉(zhuǎn)化，促進(jìn)體內(nèi)毒物排出。

黑木耳：黑木耳含有一種特殊的植物膠質(zhì)，具有較強(qiáng)的吸附力，能吸附停留在*消化道和呼吸道的灰塵和雜質(zhì)，使其排出體外。是長(zhǎng)期從事教師，紡織，建筑等工作的人，經(jīng)常處于有灰塵環(huán)境的人們還有經(jīng)常吸煙的人不可缺少的食物。

海帶：海藻類食物有海帶、紫菜等，由于其成分中的膠質(zhì)能促使體內(nèi)放射物質(zhì)隨同大便排出體外，故可減少放射性疾病的發(fā)生。

洋蔥：洋蔥能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，加強(qiáng)消化能力，且含有豐富的硫，和蛋白質(zhì)結(jié)合的情形最好，對(duì)肝臟特別有益，因此有助于排毒。煮一鍋以洋蔥為主的蔬菜湯，加入綠花椰菜、胡蘿卜、芹菜等多種高纖水果蔬菜，能分解體內(nèi)積累的毒素，有助排便。

如果是想讓自己的身體變得越來越好，那么就應(yīng)該多吃一些排毒養(yǎng)顏的食物，就像些洋蔥，大蒜，還有就是木耳之類的，吃了以后都可以達(dá)到排毒養(yǎng)顏，也是可以讓女性朋友的身體更加干凈，不再出現(xiàn)任何疾病的一個(gè)可能的呢。