豐滿的胸部一直以來都是眾多MM的追求，那么如何豐胸呢?今天跟大家分享豐胸食譜，幫助各位MM打造完美胸部。

曾寶儀：木瓜燉白木耳

皮膚白皙、吹彈可破的阿寶表示，她在國中時(shí)期也是干扁姑娘，但自從上了大學(xué)，一度變胖又瘦下來后，胸部卻沒有縮水，反而變得豐滿了。

幕后功臣寶媽，利用煲湯技巧將各式食物燉煮成精華，讓營養(yǎng)可以完全吸收，才有如今令人心羨的成果。木瓜的豐胸功效有口皆碑，阿寶一樣也是推薦利用木瓜來豐胸。這道“木瓜燉白木耳”，簡(jiǎn)單、方便又適合夏天，是阿寶和寶媽一致說贊的甜品，大家不妨試試看!

LINDA：花生鹵豬蹄

LINDA表示，雖然不一定有機(jī)會(huì)天天吃燕窩或是喝膠原蛋白，不過以下介紹的潤澤食譜做法不難，既好吃又營養(yǎng)。很多天然便宜的食材里都含有這些膠原成分，只要善加利用，就是平民級(jí)的養(yǎng)顏圣品，一樣能夠輕松幫助女生們美麗無敵!豬蹄富含膠質(zhì)，能促進(jìn)胸部發(fā)育，但是要注意，花生的脂肪含量高，小心不要過量攝取，想豐胸的人不妨三天吃一次，效果不錯(cuò)唷!

MAKIYO：木瓜燉魚

自稱是個(gè)美食主義者、又熱愛海鮮的MAKIYO說，自己能有傲人的ECUP全是靠老媽食補(bǔ)而來。而這些私房料理中富含膠質(zhì)、蛋白質(zhì)等成分，都對(duì)咪咪成長很有幫助。

吃歸吃，還是要保持運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，除了靠豐胸料理外，勤做運(yùn)動(dòng)、消除身體其他部位的贅肉，才能同時(shí)擁有豐滿的胸部和窈窕的身材!