怎樣才能預防不射精?首先要了解不射精的原因，不射精的原因有很多種，為了防止懷孕，為了更長時間的高潮，都會讓男性朋友有意識的不射精，殊不知，長期的這樣有意識的不射精會導致很多男性疾病，那不射精的預防都有哪些呢，請看下文的介紹吧。

　　不射精通常是指雖然能正常勃起和性交，但就是達不到性高潮和獲得性快感，不能射出*;或是在其他情況下可射出*，而在內(nèi)不射精。兩者統(tǒng)稱為不射精。不射精是男性性功能障礙中常見的一種疾病，給男人帶來很大的痛苦，而且還會破壞夫妻生活。那么不射精的預防方法有哪些。

　　不射精癥預防保健方法有下面幾種：

　　1.生活調(diào)理：專家強調(diào)，平時加強對不射精癥患者的性知識教育，有利于其樹立起良好的性道德觀念，避免手淫和不良的性行為，節(jié)制房事，有助于預防不射精癥的發(fā)生。同時保持樂觀心態(tài)，克服心理因素對不射精癥的影響，以達預防之目的。積極治療可能引起不射精癥的原發(fā)疾病，如陽痿、遺精等。避免服用可能誘發(fā)不射精的藥物，及時去除誘因，以免發(fā)生不射精癥。調(diào)整性生活，讓性功能有“休息”的機會，避免不良的性刺激。

　　2.精神調(diào)理：不射精患者往往精神負擔較重，自信心大受挫折，醫(yī)生及家屬要對患者進行耐心指導勸慰，妻子應鼓勵患者樹立信心，用關心和愛撫感化他，提高性生活質(zhì)量�？赏ㄟ^練氣功、打太極拳及自我保健按摩等方法來增強體質(zhì)，做到不射精的預防。

　　通過上文的介紹大家應該對怎樣才能預防不射精這個問題有了深入的了解，不要為了追求效果而長期克制射精，要為以后做打算，同時也要做好不射精的預防和治療工作，保持健康的身體和心理。