早泄這種男性疾病今年來是太常見了，他給男性帶來的痛苦也是很大的，早泄的病因是較為復雜的，所以男人們是想方設法的避開早泄，可是誰又知道如何做呢?不要急，下面就是專家們給你支的招，包你遠離早泄。

1、早泄的預防要注重生活要有規(guī)律，加強體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調(diào)節(jié)。

2、禁止手淫，節(jié)制房事，這些都是易導致早泄的因素。早泄的預防需避免劇烈的性欲沖動，專家提醒男性早泄患者應避免用重復性交的方式來延長第二次的性交時間，這樣有損于健康，并不可取。

3、建立美滿、健康、和諧的家庭環(huán)境。注重夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現(xiàn)不射精不可相互責備、埋怨，而應找出原因，共同配合治療早泄。這也是屬于有效的早泄的預防措施。

4、早泄的預防需注重婚前性教育和性指導。把握一些性解剖及性生活知識，了解和把握正常的性交方法和性反應過程，不宜過度節(jié)制性生活，因性生活次數(shù)太少，不利于雄激素的釋放，從而導致了早泄的出現(xiàn)。

以上所講述的就是對于早泄的預防措施具體的描述，希望可以幫助到大家了解到這方面的早泄的知識，及時去治愈好早泄。