不射精的預防有哪些。不射精是男性較為常見的病癥之一，隨著社會的發(fā)展給男性同胞帶來了很大的壓力，造成男性多種疾病，不射精就是其中一種疾病，很多男性都困擾不已，有不敢公開自己不射精，那么不射精的預防有哪些呢?下面介紹不射精的預防有哪些。

1.精神調理：不射精患者往往精神負擔較重，自信心大受挫折，醫(yī)生及家屬要對患者進行耐心指導勸慰，妻子應鼓勵患者樹立信心，用關心和愛撫感化他，提高性生活質量。可通過練氣功、打太極拳及自我保健按摩等方法來增強體質，預防本病。

2.生活調理：平時多了解一些健康的性知識，有利于消除性緊張和性羞怯心理，樹立正確的性觀念,必要時可請醫(yī)生予以指導。節(jié)制房事，以養(yǎng)腎精。正常的性生活能使夫妻關系愉悅，增進感情交融，但性生活頻繁或長期手淫，能使射精中樞受到過分刺激而疲勞衰 竭，造成射精困難。注意加強體育鍛煉，增加體質。避免服用對性功能有損害的y a o物，可導致不射精的y a o物。

3.飲食調理：飲食宜清淡，少食辛辣助陽之品。常見的飲食療法仍以補腎、柔肝、通竅、利濕、活血、滋陰和調補氣血為主。1.桑葚粥 適用心脾兩虛，腎精虧虛之不射精癥。2.山y(tǒng) a o蓮子粥 適用于心脾氣虛，陰虛火旺之不射精癥。3.翠玉湯 適用于濕熱下注，精道瘀阻型不射精癥。4.荼絲甲魚煲 適用于腎精虧虛，命門火衰之不射精癥。5.山y(tǒng) a o湯圓 適用于心脾兩虛型不射精癥。6.砂鍋婉羊葷九 適用于腎精虧虛，命門火衰之不射精癥。

以上就是不射精的預防有哪些的相關介紹，專家提醒不射精患者要到正規(guī)醫(yī)院治療，不要耽誤病情。