對于男性患者來說前列腺炎是一種最常見的疾病，但同時(shí)前列腺是男性最重要的生殖器官，它對我們偉大的傳宗接代任務(wù)有著十分重要的作用，所以我們必須重視它，重視這個(gè)器官，我們就要預(yù)防它發(fā)生任何疾病，而前列腺炎卻又是經(jīng)常發(fā)生在這個(gè)器官的疾病。

前列腺炎在男性朋友當(dāng)中是一種十分常見的疾病，另外前列腺對于男性來說是一個(gè)十分重要的生殖器官，充當(dāng)著十分重要的角色。大家都是想遠(yuǎn)離前列腺炎的，可是很多人都不知道如何去預(yù)防，那么前列腺炎該如何預(yù)防呢?對此我們也請教了男科方面的專家。

前列腺炎的預(yù)防方法：

1、平常不要憋尿

過度的憋尿會(huì)讓膀胱過度的充盈，從而壓迫前列腺。等到天氣變冷以后，很多人在夜里有小便都不愿意起來，強(qiáng)行憋著，結(jié)果導(dǎo)致排尿困難和尿潴留。

2、每天要多飲水

每天多喝水的目的是對尿道進(jìn)行沖洗，促進(jìn)前列腺的分泌物排出，這樣是可以預(yù)防前列腺感染的。飲水過少會(huì)使得尿液過于濃縮，排尿的次數(shù)就會(huì)減少，這對前列腺都是沒有好吃的，細(xì)菌在前列腺堆積，就會(huì)引起炎癥。

3、戒煙酒和辛辣食物

我們都知道煙酒和辛辣的食物對前列腺和尿道都是有刺激作用的，還會(huì)引起前列腺和膀胱頸充血，最后就會(huì)出現(xiàn)水腫現(xiàn)象。

4、盡量不要久坐

避免長時(shí)間打麻將、玩撲克、看電視等，伏案工作者或需長途乘車者注意每隔一段時(shí)間要起身活動(dòng)活動(dòng)筋骨。

上文就是對前列腺炎預(yù)防方法的介紹，前列腺炎這種疾病是很好預(yù)防的，只要大家平時(shí)生活中多注意，多做好預(yù)防，患上前列腺炎的概率就會(huì)大大降低，這樣自己就可以免受疾病的困擾了。還有每個(gè)男性平時(shí)一定要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，注意一下個(gè)人衛(wèi)生，預(yù)防措施要做到位。

通過上面文章的介紹及描寫，我們大家對于如何預(yù)防前列腺炎這種疾病有了一定的了解，其中最要注意的就是多喝水，很多人因?yàn)楣ぷ鞣泵Χ鴽]有時(shí)間飲水，熟不知只有多喝水，才能促進(jìn)我們身體內(nèi)部的良性循環(huán)，才是預(yù)防前列腺炎的最佳途徑。