不射精的預(yù)防方法。很多男性同胞都認(rèn)為保持長時(shí)間做愛，才能給女性帶來高潮，于是總是憋著不射，久而久之，男性同胞形成了不射精，不僅女性得不到高潮，自己也不會(huì)有高潮，男性只有高潮才會(huì)射精，那么不射精的預(yù)防方法有哪幾種呢?下面介紹不射精的預(yù)防方法。

1.加強(qiáng)身體鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。

2.飲食有節(jié)不宜過食肥甘厚味及辛辣之品;避免使用有損性機(jī)阿能和易致不射精的藥物。

3.性生活方面雙方要互相理解關(guān)心體貼;房事時(shí)雙方密切配合不能互相責(zé)怪防止性交中的精神過度緊張避免過頻的性生活和手淫習(xí)慣。

4.陰莖包皮過長者應(yīng)盡早包皮過長手術(shù)。

5.調(diào)節(jié)情志避免不良精神刺激保持心情舒暢。

以上就是不射精的預(yù)防方法的相關(guān)介紹，專家提醒不射精患者男性朋友們在生活中要特別的注意保健和預(yù)防。要盡早到正規(guī)醫(yī)院治療，不要耽誤病情。