很多人在平時生活中不注意自己的健康問題，就容易患上前列腺炎，雖然專業(yè)的治療方法不能少，但是平時生活中的生活細節(jié)也是我們不能忽視的�；颊咴谥委煹臅r候還應(yīng)該注意自己的生活習(xí)慣，不要導(dǎo)致疾病的發(fā)病惡化。

一、怕嗜煙。根據(jù)調(diào)查，吸煙者的前列腺疾病的患病率比不吸煙者高1-2倍。這是因為，煙草中含有的各種化合物多達1200余種，其中絕大多數(shù)對*有害，主要有尼古丁、氰化物和一氧化碳等。吸煙越多前列腺受危害越大。

二、怕受涼。前列腺有豐富的腎上腺能受體，當它受涼時極易引起交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致腺體收縮，使尿道內(nèi)壓增加，影響排尿，而排尿困難，又會對前列腺產(chǎn)生不良的影響，惡性循環(huán)可使前列腺發(fā)生病變。

三、怕性事不當。短時間內(nèi)持續(xù)多次性交者，發(fā)生急性前列腺炎的比率高達89。7%。相反，性欲旺盛者因故無法正常排泄，致前列腺分泌大量“囤積”，時間長了導(dǎo)致前列腺過度擴張與充血，也可引發(fā)炎癥。此外，體外排精、性交中斷等，同樣可使前列腺充血腫脹而引起炎癥。

四、怕飲食不節(jié)。經(jīng)常食用辛辣、酸性食物和飲烈性酒，可引起血管擴張促使前列腺充血，長期酗酒者前列腺不斷受到酒精的刺激，加重前列腺充血而引發(fā)炎癥或加重原有病情的發(fā)展。

五、怕擠壓。久坐或經(jīng)常騎自行車都可以使前列腺長時間受到擠壓，導(dǎo)致局部血液循環(huán)不暢;特別是在騎自行車時，車座與會陰產(chǎn)生磨擦，刺激尿道上段和前列腺等處，使陰部皮下組織慢性增生、發(fā)硬、腫大，甚至發(fā)炎，從而壓迫尿道和前列腺，容易造成前列腺疾病和排尿困難。

六、怕憋尿。經(jīng)常人為地憋尿，可以使膀胱充盈脹大，導(dǎo)致排尿無力，引起局部壓力增大和血流不暢，加重前列腺肥大的癥狀。

良好的生活習(xí)慣是保證我們健康的一個基本，很多疾病都是因為我們的忽視造成的。但是患上疾病大家也不能灰心失望，只要積極的進行治療，效果都是不錯的，醫(yī)學(xué)技術(shù)的進步讓很多疾病都成為能夠治愈的疾病。