其實前列腺炎在治療上是需要長期的一種堅持，而且生活習(xí)慣的不注意還非常容易引起復(fù)發(fā)，所以日常的自我療法就顯得非常重要了，其實每天一個蘋果，真的就可以進(jìn)行正常的日常治療，還可以強(qiáng)身健體補(bǔ)充營養(yǎng)。

前列腺液中含有許多微量元素，其中鋅占了大多數(shù)。另外，前列腺液含有一定量的抗菌成分，這種抗菌物質(zhì)是一種鋅蛋白，主要成分就是鋅。所以，人的前列腺組織中的鋅含量遠(yuǎn)高于機(jī)體其他組織，有人測定前列腺液中鋅含量為720微克/dl，而其它組織中鋅含量僅為80微克/dl。當(dāng)男性患上慢性前列腺炎時，鋅含量明顯降低且難以提高。

蘋果中的鋅含量非常高，而鋅是前列腺內(nèi)的重要抗病元素，并且能夠影響到抗炎細(xì)胞的功能。所以，多吃能夠補(bǔ)鋅，有助于前列腺炎的調(diào)理和康復(fù)。而且，與常用的含鋅藥物相比，蘋果療效更佳，且安全易于吸收，患者也更加容易接受。

專家建議，慢性前列腺炎患者每天只要吃2—3個蘋果，就能獲得充足的鋅元素，達(dá)到輔助治療的目的。當(dāng)然，喝蘋果汁或食用果醬都可以，效果也許沒這么好。另外，諸如瘦肉、雞蛋、花生米、核桃仁、芝麻、松子、葵花子等食物，都是含鋅量較高的食物，前列腺炎患者可以根據(jù)個人口味選擇，這樣又可以保證營養(yǎng)均衡。

一天一個蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我，這句話不是沒有道理的，本來吃蘋果對身體就非常好，補(bǔ)充各種維生素等等，還可以自我治療前列腺炎，男性患者就要注意，不要單純的吃藥，吃蘋果和運(yùn)動都是非常好的促進(jìn)治療的方法。