很多的醫(yī)學(xué)數(shù)據(jù)都在表明，相對(duì)于其他的人群來(lái)說(shuō)，青壯年男性朋友患上附睪炎的幾率會(huì)比較高，那么男性朋友要想避免這種疾病所帶來(lái)的危害，在配合醫(yī)生對(duì)這種疾病進(jìn)行治療的過(guò)程中，還應(yīng)該要注重做好對(duì)這種疾病的護(hù)理工作，今天我們就來(lái)學(xué)習(xí)一下對(duì)付睪炎的護(hù)理方法吧！

1、生活要規(guī)律，性生活不宜過(guò)頻，保持大便通暢，經(jīng)�；顒�(dòng)身體，避免長(zhǎng)時(shí)間久坐。

2、精神調(diào)理，保持心情舒暢，勿過(guò)度勞累，應(yīng)適當(dāng)參加體育活動(dòng)如氣功、太極拳等增強(qiáng)體質(zhì)，防止感冒，切忌忍尿。生活要有規(guī)律，保持大便通暢。

3、一旦發(fā)現(xiàn)自己患病，一定要到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行治療，切不可自己胡亂用藥。應(yīng)當(dāng)非常注重的是，因慢性附睪炎常與慢性前列腺炎經(jīng)常同時(shí)存在，所以治療時(shí)應(yīng)該二病同治。

4、改善飲食結(jié)構(gòu)，防止高膽固醇類食物的攝入。鼓勵(lì)少吃”紅色肉“(指豬、牛、羊等含膽因醇較高的肉類)，多吃”白色肉“(指雞、魚類等含膽固醇較低的肉類)，對(duì)預(yù)防前列腺增生的發(fā)生有一定的意義。

5、避免食用辛辣刺激之品及飲酒，以絕內(nèi)生濕熱之源，因下身受涼、房事過(guò)度、忍尿等易引起交感神經(jīng)興奮而誘發(fā)排尿困難，也應(yīng)注意避免。有些患者BFH呈隱襲性發(fā)展，就診時(shí)即出現(xiàn)尿毒癥癥狀，因此老年男性出現(xiàn)排尿異常需檢查治療。

預(yù)防附睪炎

1、不要早戀及過(guò)早性生活：如果男性性器官還沒有發(fā)育成熟過(guò)早地過(guò)性生活，會(huì)耗損其精，易引起不同程度的睪丸炎以及性功能障礙等，成年后易發(fā)生早泄、陽(yáng)瘺、腰酸、易衰老等。一般而言，男子到二十四五歲才發(fā)育成熟。

2、不要經(jīng)常穿牛仔褲：一般來(lái)說(shuō)男性的生殖系統(tǒng)要求在低溫下最好，睪丸在低于*溫度幾攝氏度的環(huán)境中能使精子較好地成熟發(fā)育，所以經(jīng)常穿牛仔褲，會(huì)使局部溫度過(guò)高，使精子形成不利，因此，男性朋友不宜常穿牛仔褲，尤其是在夏天及氣候較濕時(shí)。

3、忌性生活過(guò)頻過(guò)密：如果恣情縱欲，不知節(jié)制，生殖器官長(zhǎng)期充血，會(huì)引起性功能下降，易引起睪丸炎癥，前列腺疾病以及性功能方面的毛病。只有適度的性生活才有益*健康。

4、要預(yù)防睪丸炎就得杜絕不潔性生活：很多睪丸炎患者往往與不潔性交有關(guān)，染病后還會(huì)危害家人，因此，一定要潔身自好。

5、平時(shí)注意自檢：任何疾病都是早發(fā)現(xiàn)、早治療治愈率才高，男性睪丸、陰莖方面的病變尤其如此，等到發(fā)展為晚期，治療效果就不那么理想了。因此建議廣大男性朋友，常檢查自己的生殖健康，對(duì)自己負(fù)責(zé)。

6、注意生殖器衛(wèi)生，預(yù)防細(xì)菌感染：不僅女性要講究私處衛(wèi)生，男同志們也要引起高度重視，特別是包皮過(guò)長(zhǎng)和包莖者，要經(jīng)常翻轉(zhuǎn)清洗陰莖，清除包皮垢，因?yàn)榘�皮垢不但易反�?fù)刺激龜頭，引發(fā)龜頭包皮炎、睪丸炎等疾病，同時(shí)也易引起妻子患宮頸疾病。

如果想要避免附睪炎這種疾病的出現(xiàn)，男性朋友們?cè)谌粘Ｉ�活中就要注意避免過(guò)早的談戀愛，過(guò)早的進(jìn)行性生活，也要避免性生活過(guò)于頻繁，做到潔身自好，避免不潔的性生活，做好自己的個(gè)人衛(wèi)生，并且注重做好對(duì)自身的檢查工作，只有做好這些方面，大家才可以避免附睪炎的傷害。