ED,又被稱作是勃起功能障礙的簡稱，在生活中，男性總是被附有男兒有淚不輕彈、萬事一肩挑的形象，絕大多數(shù)男人也都喜歡用“硬漢”等詞來形容自己，而隨著現(xiàn)代社會方方面面壓力的急劇增加，越來越多的男人不得不面臨ED問題的困擾，“軟弱無力”成了“大男人”的難言之隱。

面對這種情況，有些人礙于面子只得相信電線桿上的游醫(yī)偏方、有些則自我診斷自行買藥、甚至還有一部分患者干脆和老婆玩“罷工”，放棄了治療。

專家指出，ED和感冒發(fā)燒一樣，都是一種疾病，只要治療及時、方法得當，絕大多數(shù)能取得比較良好的療效，千萬別因為所謂的男人尊嚴而諱疾忌醫(yī)，耽誤病情，甚至引起家庭破裂。“和流感一樣，ED也是可以預(yù)防的。”專家說，ED的“疫苗”由四種“藥物”組成： #p#副標題#e#

首先是鍛煉，因為只有身體強健了，性能力才能更加強健，游泳、慢跑、做操等健身運動，都能增強血液循環(huán)和心臟功能，使激素分泌增加，并增強男性耐力;

其次，禁煙、少酒、少咖啡，并注意補充鋅元素，增加前列腺抗感染、抗菌的保護作用;

第三，多飲水，每天喝2升以上的清水就能充分清洗尿道，對前列腺保健很有好處;

第四，很多中年男人在多年平淡的婚姻生活后，突然發(fā)現(xiàn)自己在家里“不行了”，這是由于過分熟悉導(dǎo)致的審美疲勞式ED，只要在平時生活中注意制造一些浪漫氛圍，工作再忙也別忘了偶爾請另一半去看場電影、生活再累也別忘記偶爾一起牽手散步，尤其是在夫妻生活中注意多換幾個地方、多試幾個“花樣”，這樣既能預(yù)防ED，還能給你的婚姻“保鮮”。

ED治療的四大疫苗就是以上介紹的這四種方法，生活中你一定要嚴格遵守，否則會使得你的性能力變得更差，導(dǎo)致夫妻感情變差，夫妻關(guān)系變得岌岌可危，祝您擁有一個健康的生活。