腎結(jié)石、膽結(jié)石，大家都聽多了，可前列腺也會(huì)得結(jié)石病，很多男性朋友連聽都沒聽過，一旦患上了這種病，患者一般都會(huì)很恐慌。因此，預(yù)防前列腺結(jié)石是非常重要的。那么，如何預(yù)防前列腺結(jié)石的發(fā)生呢?廣州圣亞泌尿外科醫(yī)院前列腺疾病研治小組專家指出，前列腺結(jié)石的預(yù)防其實(shí)很簡(jiǎn)單，在日常生活中的一些小細(xì)節(jié)都是前列腺結(jié)石預(yù)防的方法，甚至保持大便通暢也可以預(yù)防前列腺結(jié)石的發(fā)生。

　　前列腺結(jié)石應(yīng)該如何預(yù)防?下面請(qǐng)廣州圣亞醫(yī)院前列腺疾病研治小組專家為大家詳細(xì)介紹一下前列腺結(jié)石的預(yù)防方法：

　　1、少食辛辣辛辣刺激性食品，既可導(dǎo)致性器官充血，又會(huì)使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。

　　2、也要多運(yùn)動(dòng)也可以減少尿液結(jié)石。經(jīng)常參加文體活動(dòng)及氣功鍛煉等，有助于減輕癥狀。

　　3、也應(yīng)該及時(shí)排尿，不可憋尿。憋尿會(huì)造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發(fā)生困難，容易誘發(fā)急性尿潴留和前列腺結(jié)石，因此，一定要做到有尿就排。

　　4、戒煙忌酒，飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發(fā)尿潴留。

　　5、保持大便通暢。

　　6、平時(shí)勤飲水，可以稀釋尿液和沖刷尿液中的結(jié)石。飲水過少不但會(huì)引起脫水，也不利排尿?qū)δ蚵返臎_洗作用，還容易導(dǎo)致尿液濃縮而形成不溶石。故除夜間適當(dāng)減少飲水，以免睡后膀胱過度充盈，白天應(yīng)多飲水。

　　7、在飲食上要少吃增加尿酸的食品，如肉類、高蛋白食物等。患前列腺結(jié)石的老人應(yīng)飲食清淡，多食青菜水果，應(yīng)多吃甘蔗、蘋果、柑橘、葡萄、柚、菠蘿，勿大量食用巧克力和菠菜。飲食中食鹽用量以小于10g/d為宜。

　　最后，廣州圣亞泌尿外科醫(yī)院專家提醒，前列腺結(jié)石若病情較輕，一般不需要特別的治療，但若不注意前列腺的保健，讓病情持續(xù)發(fā)展下去，治療的難度就會(huì)不斷增大，嚴(yán)重時(shí)不得不通過手術(shù)的方式治療。男性朋友若出現(xiàn)了前列腺結(jié)石的癥狀，就應(yīng)該馬上到專業(yè)泌尿外科醫(yī)院就診。