對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，如果患上前列腺增生的話(huà)，不僅會(huì)影響自己的身體健康，還會(huì)對(duì)正常的生活和工作造成影響，所以很多男性都想對(duì)這種疾病進(jìn)行預(yù)防，避免自己患病。下面大家就來(lái)總結(jié)一下，日常中對(duì)于前列腺增生的預(yù)防方法。

生活中要怎樣做好前列腺增生的預(yù)防：

一、避免受寒：在天氣變化或者季節(jié)交替時(shí)需要注意保暖，夏季不要貪涼，冬季盡量避免外出，外出時(shí)需要進(jìn)行足夠的保暖措施，此外，需要預(yù)防感冒的發(fā)生，在感冒流行期間不要外出，防止傳染的發(fā)生。

二、勞逸結(jié)合：過(guò)度的勞累會(huì)損傷中氣，而中氣不足則會(huì)導(dǎo)致排尿無(wú)力，引起尿潴留，從而導(dǎo)致前列腺增生的出現(xiàn)，在平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，按時(shí)休息，保證充足的睡眠，避免過(guò)度勞累。

三、合理飲食：怎樣去預(yù)防前列腺增生呢?不要吃辛辣刺激性食物，因?yàn)檫@類(lèi)食物會(huì)導(dǎo)致性器官充血，還會(huì)引起痔瘡、便秘等癥狀，壓迫前列腺，加重病情，因此在飲食上應(yīng)該注意清淡，此外需要多吃一些新鮮蔬菜和水果。

四、合理用藥：一些藥物可能引起排尿困難或者尿潴留，因此在服用時(shí)需要注意，尤其是長(zhǎng)期服藥者，必須注意觀(guān)察藥物可能帶來(lái)的副作用。

下面，就前列腺增生的主要癥狀表現(xiàn)進(jìn)行總結(jié)，以便多方面綜合考慮：

1、梗阻癥狀主要是由于前列腺增生阻塞尿路，尿頻是前列腺增生的早期信號(hào)，尤其夜尿次數(shù)增多更有臨床意義。一般來(lái)說(shuō)，夜尿次數(shù)的多少往往與前列腺增生的程度平行。原來(lái)不起夜的老人出現(xiàn)夜間1～2次的排尿，常常反映早期梗阻的來(lái)臨，而從每夜2次發(fā)展至每夜4-5次甚至更多，說(shuō)明了病變的發(fā)展和加重。

2、前列腺增生患者發(fā)病之早期，常為尿次增多，特別是夜晚起尿次數(shù)增多引起前列腺肥大患者注意。概由于膀胱頸部充血水腫及殘余尿，致使膀胱容量減少所引起。當(dāng)有前列腺增生炎癥存在或伴發(fā)結(jié)石時(shí)，則前列腺增生患者有尿急尿痛出現(xiàn)。

3、由于前列腺增生患者腎功虧損、衰竭引起之氮質(zhì)血癥、酸中毒、高血壓、食欲不佳、貧血消瘦、以至心衰、腦血管病癥狀等，均可見(jiàn)有。

4、特點(diǎn)表現(xiàn)為起尿緩慢，射尿無(wú)力，尿線(xiàn)滴瀝，淋濕褲子鞋子，使前列腺增生患者不便直立排尿而取蹲位，進(jìn)而至于分段排尿，即閉氣用力排尿時(shí)，勉強(qiáng)能排出，稍一緩歇，尿流即行中斷。

男性為了自己的身體健康，正能夠常的生活和工作，在生活中一定要對(duì)前列腺癥狀做好預(yù)防工作，使自己遠(yuǎn)離這種疾病。此外還要對(duì)這種疾病的發(fā)病癥狀進(jìn)行了解，以備不時(shí)之需，只有這樣，才能保證自己健康的生活。