預(yù)防前列腺癌是每個(gè)男性都應(yīng)該做的事情，也是必須要做的事情。一項(xiàng)新的研究顯示，每周快步走至少3小時(shí)，可延緩甚至預(yù)防前列腺癌的擴(kuò)散。研究發(fā)現(xiàn)，唯有快步走才能帶來這種效果，如果前列腺癌患者以輕松的步調(diào)散步，就無法達(dá)到這種效果。

美國加州大學(xué)舊金山分校的研究人員對1455名被診斷出患前列腺癌、但還未開始擴(kuò)散的男性進(jìn)行了研究。研究人員評估了患者被診斷出患癌和接受初步治療后兩年的體能活動程度，他們發(fā)現(xiàn)，有117起個(gè)案出現(xiàn)前列腺癌引發(fā)的癌細(xì)胞復(fù)發(fā)、骨腫瘤和死亡。

而那些每周至少快步走3小時(shí)的患者，其病情擴(kuò)散的速度要比慢步行且運(yùn)動時(shí)間較少的患者降低了57%。發(fā)表在最近出版的《癌癥研究》期刊上的這項(xiàng)研究稱，該研究結(jié)果為“進(jìn)行有規(guī)律地運(yùn)動可對抗許多疾病，像心臟病和某些癌癥等”這一理論增加了新的佐證。

研究人員指出每周快走3小時(shí)能夠預(yù)防前列腺癌，在診斷出患病后從事快步走運(yùn)動的患者，似乎可延緩甚至預(yù)防病情的擴(kuò)散。