雖然說現(xiàn)在醫(yī)學上對于前列腺結(jié)石這種疾病都有很多好的治療方法，但是這種疾病總是會給患者的身體造成一定的傷害，所以很多男性朋友還是會想要對這種疾病進行有效的預防，你便徹底遠離這種疾病所帶來的傷害，那么如何進行引導？才能讓男性遠離前列腺結(jié)石呢！

如何預防男性前列腺結(jié)石的發(fā)生?

1、不可憋尿：男性長期憋尿可以造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發(fā)生困難，輕易誘發(fā)急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

2、不可過勞：過度勞累會耗傷中氣，中氣不足會造成排尿無力，輕易引起尿潴留。

3、及時治療：患了前列腺結(jié)石后應及時、徹底治療前列腺炎、膀胱炎與尿道結(jié)石癥等。

4、絕對忌酒：由于飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發(fā)尿潴留，所以，男性應盡早的禁酒。

5、少食辛辣：由于辛辣刺激性的食品，可以導致性器官充血，又會使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。

6、防止受寒：秋季嚴寒往往會使病情加重，因此，患者一定留意防寒，預防感冒和上呼吸道感染等。

7、避免久坐：經(jīng)常久坐會加重痔瘡等病，又易使會陰部充血，引起排尿困難。

8、適量飲水：飲水過少不但會引起脫水，也不利排尿?qū)δ蚵返臎_洗作用，還輕易導致尿液濃縮而形成不溶石。

前列腺結(jié)石患者的飲食注意事項

一、前列腺結(jié)石吃哪些對身體好?

1、多喝水，一天最好能排出約1.14公升的尿液。

2、吃富含維生素A的食物，可維持尿道內(nèi)膜健康，也有助于避免結(jié)石復發(fā)，這類食物包括：胡蘿卜、綠花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝，但高劑量的維生素A有毒，服用前最好請教醫(yī)生。

3、服用鎂及維生素B6，可減少90%的復發(fā)率。

二、前列腺結(jié)石最好不要吃哪些食物?

1、減少蛋白質(zhì)的攝取量，包括肉類、干酪、魚和雞�？刂柒}的攝取量，避免攝入過多的鈣質(zhì)，但并非禁止。

2、減少鹽分的攝取，少吃各種高鹽分的食物。

3、胃藥常含有高量的鈣，若罹患鈣結(jié)石，則服用胃藥時應選擇含鈣量較少的品牌。限制維生素C的用量，特別是草酸鈣的結(jié)石患者。

4、勿服用過多維生素D。勿吃過多富含草酸鹽的食物，包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及茶。

三、前列腺結(jié)石食療方(下面資料僅供參考，詳細需要咨詢醫(yī)生)

1、桃仁墨魚組成：墨魚1條，桃仁 6克 。功效：活血祛瘀。用法：先將墨魚去骨皮洗凈，與桃仁同煮，魚熟后去湯，食魚肉，作早餐食用。

2、山藥粥組成：生山藥(去皮為糊)、白米各 60克 ，酥油、白蜜適量。功效：健脾益腎。用法：將生山藥為糊后用酥油和蜜炒，令凝，用勺揉碎，另煮米成粥，放入山藥攪勻，亦可加少許糖，作早餐食用。

患有前列腺結(jié)石的患者在日常的飲食中更要注意，在醫(yī)生的指導下調(diào)節(jié)自己的飲食，因為患者在飲食上有很多的禁忌事項，專家也針對這些僅僅是想為我們進行了總結(jié)，希望對患者以后的護理工作起到一定的作用，以便幫助患者避免這種疾病的反復復發(fā)。