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前列腺炎要怎樣進行預防保健

前列腺炎要怎樣進行預防保健

前列腺炎有很多并發(fā)癥,我們在對前列腺炎的知識進行了解的同時,也應(yīng)注意預防前列腺炎并發(fā)癥的產(chǎn)生。

自我保健

1.保持清潔:專家建議多穿通風透氣散熱好內(nèi)褲。男性的陰囊伸縮性大,分泌汗液較多,加之陰部通風差,容易藏污納垢,局部細菌常會乘虛而入。

2.防止受寒:春冬季節(jié)天氣寒冷,因此應(yīng)該注意防寒保暖。預防感冒和上呼吸道感染的發(fā)生;不要久坐在涼石頭上,因為寒冷可以使交感神經(jīng)興奮增強,導致尿道內(nèi)壓增加而引起逆流。

3.按摩保�。嚎梢栽谂R睡以前做自我按摩,以達到保健的目的。操作如下:取仰臥位,左腳伸直,左手放在神闕穴(肚臍)上,用中指、食指、無名指三指旋轉(zhuǎn),同時再用右手三指放在會陰穴部旋轉(zhuǎn)按摩,一共100次。完畢換手做同樣動作。肚臍的周圍有氣海、關(guān)元、中極各穴,中醫(yī)認為是丹田之所,這種按摩有利于膀胱恢復。

最終男科專家提醒:對于前列腺炎,上面我已經(jīng)對前列腺炎做了相關(guān)介紹,相信我們的前列腺炎患者已經(jīng)有了了解,同時針對前列腺炎,我們的患者在平時生活中,要做好前列腺炎預防工作,定期去男科醫(yī)院做檢查,避免前列腺炎病情的惡化。