前列腺增生的發(fā)生給他們的健康帶去了影響，而且疾病給他們帶去的痛苦折磨也是比較大的，疾病導(dǎo)致患者有尿頻尿急的癥狀，所以對(duì)于這樣的疾病我們更加應(yīng)該重視做好積極的預(yù)防。那么下面我們?nèi)チ私庖幌虑傲邢僭錾�疾病的預(yù)防措施有什么?

前列腺增生癥(BPH)，舊稱前列腺肥大，是老年男子常見(jiàn)疾病之一，為前列腺的 一種良性病變。其發(fā)病原因與*內(nèi)雄激素與雌激素的平衡失調(diào)有關(guān)。病變起源于后尿道黏膜下的中葉或側(cè)葉的腺組織、結(jié)締組織及平滑肌組織，形成混合性圓球狀結(jié)節(jié)。以兩側(cè)葉和中葉增生為明顯，突入膀胱或尿道內(nèi)，壓迫膀胱頸部或尿道，引起下尿路梗阻。病變長(zhǎng)期可引起腎積水和腎功能損害。還可并發(fā)結(jié)石、感染、腫瘤等。

有關(guān)前列腺增生的發(fā)病機(jī)制研究頗多，但病因至今仍未能闡明。目前已知前列腺增生必須具備有功能的睪丸及年齡增長(zhǎng)兩個(gè)條件。近年來(lái)也注意到吸煙、肥胖及酗酒、家族史、人種及地理環(huán)境對(duì)BPH發(fā)生的關(guān)系。

前列腺增生的有效預(yù)防措施

1.注意平時(shí)的飲食。平時(shí)的飲食盡量以清淡為主，少吃辛辣、生冷、刺激性較重的食物，煙酒更是不能碰，不然容易加重器官性充血，也容易導(dǎo)致濕熱內(nèi)生。我們應(yīng)該多吃新鮮的水果、蔬菜，補(bǔ)充*必須的維生素。  

2.注意保暖，防止感冒。天氣逐漸變冷了，感冒等呼吸道感染疾病也越來(lái)越高發(fā)了，我們平時(shí)需要積極的做好防寒保暖工作。對(duì)待一些藥物更是要慎用，如：阿托品、顛茄片及麻黃素片、異丙基腎上腺素等，它們很可能加重排尿困難的出現(xiàn)。  

3.避免久坐。久坐易使會(huì)陰部充血，引起排尿困難。老年人應(yīng)該多進(jìn)行一些戶外鍛煉，可以有效的促進(jìn)血液循環(huán)，還能增強(qiáng)自身的抵抗力，減少病菌的入侵。  

4.適量飲水。每天保證一定的飲水量，能夠達(dá)到對(duì)膀胱的沖刷作用，還能夠稀釋尿液，減緩病情的發(fā)生。但是切記不可憋尿，憋尿會(huì)造成膀胱過(guò)度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，誘發(fā)急性尿潴留。  

5.保持清潔。每天保持私密部位的清潔，內(nèi)褲需要勤洗、勤換，盡量穿寬松的棉質(zhì)內(nèi)褲;不使用公共場(chǎng)合的毛巾、坐式馬桶等。  

6.正確的對(duì)待性生活。性生活的次數(shù)要根據(jù)自己的年齡、身體狀況適度適量而為，頻繁的性生活、性交中斷，只會(huì)加重器官充血，誘發(fā)疾病的發(fā)生。

通過(guò)閱讀文章內(nèi)容，現(xiàn)在大家知道了前列腺增生這樣的疾病該如何預(yù)防，希望在以后我們男性能夠多加注意，平時(shí)要注意保暖天氣漸涼了一定要加衣物，避免受寒引發(fā)前列腺增生疾病。平時(shí)也要注意好生殖器官的清潔衛(wèi)生才好。