你知道如何預防這種疾病的發生嗎?或許很多人對這種疾病的預防工作并沒有一個明確的了解，對于如何預防也不是很了解，不過，這種疾病一旦患上以后，就很難治療好，因此，大家在日常生活中一定要做好預防的工作。

預防強直性脊柱炎關鍵在于易感人群的行動，光說不做是起不到任何效果的。任何疾病的預防都是需要從細節做起的。那么，預防強直性脊柱炎需要注意的細節又有哪些呢?我們現在就來看看尋醫問藥網專家給我們的建議吧!

注意防范風寒、潮濕：本病的成因，與風寒濕等外邪入侵有密切的關系，因此平時注意預防范風寒、潮濕等尤為重要，特別是在身體虛弱的時候。當季節變化，氣候劇變的時候，要及時增減衣服;夏日酷暑或炎夏分娩，不可擋風而臥;居處潮濕或梅雨季節，晴天宜經常暴曬，以祛潮氣，天晴時更宜打開窗戶，以通風去濕等等。在日常生活中注意避風、防寒、去濕，截其來路，是預防調養之良策。

保持精神愉快：疾病的發生于人的精神狀態有密切的關系，因此，七情內傷可直接致病，亦可以，由七情內傷引起人體陰陽失調、氣血虧損、抵抗力減弱，而易為外邪入侵。因此，避免情志過激或悶悶不樂、憂郁寡歡，保持精神愉快帶來身體健康，正氣內存，病安從來。

堅持經常鍛煉：堅持經常鍛煉可以增強體質，提高御邪能力。因"痹者，閉也"，風寒濕邪內留滯，痹阻氣血而成。通過活動肢體，使全身氣血流暢，調節體內陰陽平衡，日久可達到增強體質，減少疾病的目的。但鍛煉時要注意根據自己的身體狀況選擇適當的活動方式，切勿一次運動量過大，用力過猛，必須循序漸進，貴在堅持，必要時可請醫生或有關人員指導。此外，寒冷季節晨練不宜太早，免受風寒，對疾病不利。

預防強直性脊柱炎的方法有很多，上面為大家介紹了三種很不錯的方法，對預防強直性脊柱炎很有幫助，如果說你不想被這種疾病困擾，不想染上這種疾病的話，那么，在日常生活中你就應該做好預防保健的工作，這樣才能更好的擺脫這種疾病的困擾。