生活中有很多的疾病患者對(duì)于疾病的一些常見知識(shí)并不是特別的了解，要想防止自己患上冠心病我們?cè)谌粘５纳�活中�?yīng)該注意些什么呢?下面就讓我們的專家來幫助大家認(rèn)識(shí)下吧，希望對(duì)大家的疾病有幫助哦。

1，不吸煙;維持血糖正常，防治糖尿病。避免精神緊張。

2，保持血壓正常穩(wěn)定，理想血壓是120/80mmHg，高血壓的防治措施包括，保持正常體重，限制酒精，食鹽攝入，保持適當(dāng)鉀，鈣和鎂攝入，以及在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降壓藥。

3，維持血脂正常，防治高脂血癥，高危人群要定期檢查，低脂飲食，運(yùn)動(dòng)，和服用降脂藥。

4，律地鍛煉有助于保持體重，減少高血脂和高血壓，冠心病的發(fā)生。

預(yù)防冠心病的食療方法介紹：

茄子青豆方

原料：茄子250克，去皮青豆6克，醬油10毫升，花椒4粒，精鹽2克。制法：茄子洗凈去皮，切成塊放人熱油鍋內(nèi)，再放人去皮青豆、醬油、花椒、精鹽，文火燒至茄子、青豆?fàn)�熟后食用。用法每日一次。

薤白雞蛋方

原料：薤白100克，雞蛋3個(gè)，精鹽l克，味精5克，花生油25克。制法：將薤白洗凈切細(xì)末，雞蛋磕人碗內(nèi)，放鹽、味精，用竹筷抽打起泡，再將薤白細(xì)末，與雞蛋一起攪拌均勻，把平底鍋燒熱，放入花生油，油熱后，倒入雞蛋薤白混合液，在火上煎3～5分鐘，煎熟即成。用法食用。

以上我們的專家所介紹的關(guān)于冠心病的知識(shí)，很多的疾病患者都需要了解這些知識(shí)哦，不要等到自己的疾病嚴(yán)重到無法治療時(shí)才開始后悔自己當(dāng)初沒有引起重視，祝愿大家可以徹底治療自己的疾病哦，也祝愿大家的工作進(jìn)行的十分的順利。