一些病是醫(yī)學史上很難以治療的一類疾病，對大家的傷害也是較為嚴重的，因此我們只有做好痛風的預防措施才可以盡可能的防止痛風的發(fā)生，預防痛風要從有利的原因下手，那么，預防痛風出現要注意的多方面事項?下面讓專家來解答一下。

預防痛風要保持理想體重，超重或肥胖就應該減輕體重。不過，減輕體重應循序漸進，否則容易導致酮癥或痛風急性發(fā)作。

碳水化合物可促進尿酸排出，預防痛風患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、面食等。

蛋白質可根據體重，按照比例來攝取，1公斤體重應攝取0.8克至1克的蛋白質，并以牛奶、雞蛋為主。如果是瘦肉、雞鴨肉等，預防痛風應該煮沸后去湯食用，避免吃燉肉或鹵肉。

預防痛風要大量喝水，每日應該喝水2000ml至3000ml，促進尿酸排除。

預防痛風還要少吃脂肪，因脂肪可減少尿酸排出。痛風并發(fā)高脂血癥者，脂肪攝取應控制在總熱量的20%至25%以內。

溫馨提醒：以上內容就是專家為大家所介紹的預防痛風的注意事項，大家要注意一下，痛風病患者要及時的注意好的預防，積極地進行合理的治療，祝您早日康復。