做好3件事可預(yù)防老年性耳聾
老年性耳聾通常是由于老年人身體機(jī)能下降導(dǎo)致的,預(yù)防老年性耳聾我們希望老年朋友們能夠在生活中注意下文中所提及的3件事情,做好這3件事情就一定能夠達(dá)到預(yù)防疾病和保護(hù)聽(tīng)力的目的。
老年性耳聾一般有如下表現(xiàn):當(dāng)別人說(shuō)話時(shí)他們常打岔,常常出現(xiàn)很多笑話,使老年人感到十分尷尬;看電視、聽(tīng)收音機(jī)時(shí)常將聲音開(kāi)得很大,但此時(shí)其他的人卻無(wú)法忍受;由于耳聾,他們常常不愿意與人交往,當(dāng)別人有說(shuō)有笑時(shí),他們常常獨(dú)自離開(kāi)或者睜大眼睛發(fā)愣;由于缺乏與人交往,他們的性格變得越來(lái)越孤僻、古怪,身心受到一定影響,易發(fā)生老年癡呆癥。一般有上述癥狀之一應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
要想年老后仍保持耳聰目明,首先要有一個(gè)健康的身心,要?jiǎng)?chuàng)造一個(gè)良好的生活環(huán)境,每天都以愉快的心情去面對(duì)一切。此外還要注意:
1、戒煙忌酒。煙中的尼古丁及慢性酒精中毒,可直接損害聽(tīng)骨、聽(tīng)細(xì)胞及神經(jīng)中樞。煙酒均可誘發(fā)腦血管的舒、縮紊亂,造成耳內(nèi)供血不足,誘發(fā)聽(tīng)力下降。
2、慎用藥物。老年人一定要慎重使用有損聽(tīng)神經(jīng)的毒性藥物,如鏈霉素、慶大霉素、卡那霉素、新霉素等。水楊酸類的制劑也應(yīng)慎用。
3、體育鍛煉。要堅(jiān)持加強(qiáng)體育鍛煉,如經(jīng)常跑步、舞劍、打太極拳等,增強(qiáng)周身血液運(yùn)行,以改善內(nèi)耳的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)。鍛煉最好從中年后就開(kāi)始,并要長(zhǎng)期堅(jiān)持下去。
老年性耳聾一般可用些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療,但效果目前仍不夠理想,一旦不可恢復(fù)應(yīng)立即選配合適的助聽(tīng)器。但千萬(wàn)不可隨意購(gòu)買,配戴和選購(gòu)前要由專業(yè)技術(shù)人員了解耳聾病史,即通常所說(shuō)的“測(cè)聽(tīng)力”;了解助聽(tīng)器的主要電聲性能指標(biāo),選購(gòu)相匹配的;注意調(diào)試評(píng)估,若經(jīng)過(guò)1至2個(gè)星期還不能適應(yīng),要進(jìn)行重新調(diào)整。
如果老年人已經(jīng)出現(xiàn)了聽(tīng)力下降,問(wèn)題最好能夠及時(shí)就醫(yī)接受身體檢查,必要的情況下可以選擇佩戴助聽(tīng)器,以免因?yàn)槁?tīng)力下降而給自己的安全帶來(lái)隱患。
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