在生活中，不少的老年人都會出現(xiàn)手腳麻木的問題，對于導致這種情況的原因，有些老人認為是坐姿或者睡姿不對引起的，只要活動活動就可以緩解了，其實，還有一些因為老人身體健康問題導致的。

老年人手腳麻木的原因主要有哪些：

營養(yǎng)不良

長時間胃腸道功能紊亂，攝食減少，會造成機體缺乏足夠的蛋白質(zhì)和維生素。特別是缺乏B族維生素，會導致營養(yǎng)與代謝功能阻礙和神經(jīng)傳導速度減緩，引起末梢神經(jīng)炎和神經(jīng)根病變，造成手足麻木。老年人平時需要加強飲食調(diào)理，做到飲食易消化，促進吸收。

動脈硬化

患有腦動脈硬化者，神經(jīng)的傳導速度會減緩，大腦的局部供血、供氧也會減少，還會導致中樞功能障礙。尤其是中樞部位的缺血、缺氧功能障礙，可引起相應(yīng)肢體部位的麻木。這種手足麻木往往有一側(cè)性、陣發(fā)性特點。隨著血管狀態(tài)的改善，持續(xù)數(shù)小時或數(shù)日后，麻木癥狀可自然好轉(zhuǎn)或消失。

藥物副作用

老年人如果多種疾病，必定會同時服用多種藥物。其中，磺胺、痢特靈、呋喃唑酮、氧氟沙星等抗菌藥，雷米封、乙胺丁醇等抗結(jié)核藥和長春他辛等化療藥，在劑量過大或用藥時間過長的情況下，可能誘發(fā)神經(jīng)末梢炎，引起肢體麻木。而這種麻木通常是由手足開始，而后逐漸向上蔓延，并常伴有感覺過敏或感覺異常，因而服用這些藥物時應(yīng)嚴格控制劑量。

小編提醒：對于老年人來說，如果出現(xiàn)手腳頻繁的出現(xiàn)麻木的感覺，且在活動后無緩解，一定要引起重視，如果因為上面的三種原因?qū)е率帜_麻木，很可能會給自己帶來更多的健康麻煩。